1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.00 ग्रॅम11.42 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.60 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0
10.4
1.4.2 साखर
13.70 ग्रॅम9.92 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.80 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
54.00 मैक्रोग्रॅम17.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.5.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.70 मिलिग्रॅम0.42 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.6 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.20 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.12 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.2.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
43.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.1.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.40 मिलिग्रॅम9.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.2.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.90 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.3.6 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.20 मैक्रोग्रॅम6.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.4.3 लायकोपेन
3.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.7.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
23.00 मैक्रोग्रॅम73.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.7.7 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम1.90 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.3 चरबी
0.38 ग्रॅम0.28 ग्रॅम
0
33.49
2.4 खनिजे
2.4.1 पोटॅशियम
168.00 मिलिग्रॅम157.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.5.2 लोह
0.16 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.7.3 कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.7.10 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.8.6 जस्त
0.09 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.8.14 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.8.21 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.8.28 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
2.8.35 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.9 चरबीयुक्त आम्ल
2.9.1 ओमेगा 3s
51.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.10.2 ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.14 स्टेरॉल
2.14.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही7.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.16 पाण्याचा अंश
83.46 ग्रॅम87.02 ग्रॅम
0
95.23
2.21 राख
0.36 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1