1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.42 ग्रॅम9.60 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.40 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
9.92 ग्रॅम4.90 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.70 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.42 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.2.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम25.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.2.7 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.50 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.3.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.26 मिलिग्रॅम1.17 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
6.40 मैक्रोग्रॅम19.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.4.5 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.4.8 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
73.00 मैक्रोग्रॅम118.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.11 चोलीन
1.90 मिलिग्रॅम8.52 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.6 चरबी
0.28 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
33.49
2.7 खनिजे
2.7.1 पोटॅशियम
157.00 मिलिग्रॅम162.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.8.3 लोह
0.17 मिलिग्रॅम0.62 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.9.2 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.9.4 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
1
100
3.2.1 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
92
3.3.1 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.53 मिलिग्रॅम
0
2.7
3.3.3 फॉस्फरस
16.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
113
3.4.2 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0
3.3
3.6.1 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2
3.9.2 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
3.10 चरबीयुक्त आम्ल
3.10.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम94.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.10.5 ओमेगा 6s
44.00 मिलिग्रॅम186.00 मिलिग्रॅम
0
1689
3.11 स्टेरॉल
3.11.1 फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.7 पाण्याचा अंश
87.02 ग्रॅम88.20 ग्रॅम
0
95.23
5.12 राख
0.40 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1