×

संतरा
संतरा

संत्रे
संत्रे



ADD
Compare
X
संतरा
X
संत्रे

संतरा वि संत्रे मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
11.75 ग्रॅम13.34 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.3.1 तंतू
2.40 ग्रॅम1.80 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.5.1 साखर
9.35 ग्रॅम10.58 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.4 प्रथिने
0.94 ग्रॅम0.81 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.5.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.080.06
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम34.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.8.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.9.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.9.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.28 मिलिग्रॅम0.38 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.10.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.25 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.11.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.11.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
30.00 मैक्रोग्रॅम16.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.11.7 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
53.20 मिलिग्रॅम26.70 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.11.10 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.18 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.11.12 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 40.3
1.11.13 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.11.15 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
129.00 मैक्रोग्रॅम138.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.11.18 चोलीन
8.40 मिलिग्रॅम10.20 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.12 चरबी
0.12 ग्रॅम0.31 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.13 खनिजे
1.13.1 पोटॅशियम
181.00 मिलिग्रॅम166.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
1.13.4 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.13.5 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 1556
1.14.1 कॅल्शियम
40.00 मिलिग्रॅम37.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.15.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.15.4 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.15.6 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.15.8 मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
1.15.10 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.15.12 सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.16 चरबीयुक्त आम्ल
1.16.1 ओमेगा 3s
7.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.16.3 ओमेगा 6s
18.00 मिलिग्रॅम48.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
1.17 स्टेरॉल
1.17.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.19 पाण्याचा अंश
86.75 ग्रॅम85.17 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
1.20 राख
0.44 ग्रॅम0.38 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1