होम

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

फळांची तुलना


पपई वि खजूर


खजूर वि पपई


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात प्रतिबंध, दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मेक्युलर र्‍हास प्रतिबंधित करते, संधिवातसदृश प्रतिबंधित करते   
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, अतिसार उपचार, हृदयाची काळजी, उष्माघात उपचार, स्नायुंची शक्ती सुधारते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, मज्जातंतू नुकसान प्रतिबंधित करते, हाडे बळकट करते   

सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते   
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा तरूण करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार   

केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, मऊ करणारा मास्क, कोंड्याचे उपचार   
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, जास्त खाल्ल्यास कॅरोटेनेमिया, लॅटेक्स ऍलर्जी   
डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, शिंका येणे, पानसर डोळे   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेच्या समस्या, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित   
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, आंतड्यातील गॅस, पोटदुखी, दात किडणे, वजन वाढणे   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
No   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका   
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
10.82 ग्रॅम   
99+
75.03 ग्रॅम   
2

तंतू
1.70 ग्रॅम   
29
8.00 ग्रॅम   
3

साखर
7.82 ग्रॅम   
39
63.35 ग्रॅम   
1

प्रथिने
0.50 ग्रॅम   
99+
2.45 ग्रॅम   
6

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05   
22
0.03   
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
47.00 मैक्रोग्रॅम   
13
0.00 मैक्रोग्रॅम   
37

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम   
36
0.05 मिलिग्रॅम   
20

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम   
32
0.07 मिलिग्रॅम   
13

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.36 मिलिग्रॅम   
40
1.27 मिलिग्रॅम   
5

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम   
33
0.59 मिलिग्रॅम   
3

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
0.17 मिलिग्रॅम   
10

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
38.00 मैक्रोग्रॅम   
5
19.00 मैक्रोग्रॅम   
16

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
62.00 मिलिग्रॅम   
11
0.40 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.30 मिलिग्रॅम   
23
0.05 मिलिग्रॅम   
39

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅम   
24
2.70 मैक्रोग्रॅम   
23

लायकोपेन
1,828.00 मैक्रोग्रॅम   
4
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
89.00 मैक्रोग्रॅम   
15
75.00 मैक्रोग्रॅम   
18

चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम   
19
6.30 मिलिग्रॅम   
17

चरबी
0.26 ग्रॅम   
30
0.39 ग्रॅम   
22

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
182.00 मिलिग्रॅम   
99+
656.00 मिलिग्रॅम   
3

लोह
0.25 मिलिग्रॅम   
40
1.02 मिलिग्रॅम   
12

सोडियम
8.00 मिलिग्रॅम   
11
2.00 मिलिग्रॅम   
18

कॅल्शियम
20.00 मिलिग्रॅम   
22
39.00 मिलिग्रॅम   
8

मॅग्नेशियम
21.00 मिलिग्रॅम   
12
43.00 मिलिग्रॅम   
2

जस्त
0.08 मिलिग्रॅम   
25
0.29 मिलिग्रॅम   
9

फॉस्फरस
10.00 मिलिग्रॅम   
37
62.00 मिलिग्रॅम   
4

मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
0.26 मिलिग्रॅम   
17

तांबे
0.11 मिलिग्रॅम   
19
0.21 मिलिग्रॅम   
7

सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16
3.00 मैक्रोग्रॅम   
4

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
47.00 मिलिग्रॅम   
16
3.00 मिलिग्रॅम   
35

ओमेगा 6s
11.00 मिलिग्रॅम   
99+
16.00 मिलिग्रॅम   
99+

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
88.00 ग्रॅम   
21
20.53 ग्रॅम   
99+

राख
0.60 ग्रॅम   
20
1.60 ग्रॅम   
4

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
282.00 किलोकॅलरी   
2

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी   
17
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
39.28 किलोकॅलरी   
22
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
258.00 किलोकॅलरी   
28
290.00 किलोकॅलरी   
18

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी   
19
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी   
24
461.00 किलोकॅलरी   
1

जॅममध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी   
14
384.00 किलोकॅलरी   
2

पाई मध्ये उष्मांक
220.00 किलोकॅलरी   
99+
321.00 किलोकॅलरी   
13

वैशिष्ट्ये

प्रकार
खरबूज, झाडाचे फळ   
उष्णदेशीय   

हंगाम
बारामही   
वसंत ऋतू, उन्हाळा   

जाती
कूरग मध दहिंवर, पुसा राक्षस, पुसा वैभव, पुसा मधुर, पुसा बटू, सोलो, रांची, तैवान-785 आणि तैवान-786   
बरही, डायरी, देगलेत नूर, हलव्य, खदराव्य, मेदजूल, ठूर्य आणि झहदी   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
नारंगी, पिवळा   
काळा, तपकिरी, लाल, पिवळा   

आतील रंग
नारंगी   
तपकिरी   

आकार
लंबगोल   
लंबगोल   

घडण
मांसल   
मांसल   

चव
स्वादिष्ट, गोड   
गोड   

उत्पत्तिस्थान
मेक्सिको, मध्य अमेरिका   
इराक   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
खडकाळ, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी   
चिकणमाती, चिकणमाती, वाळू   

मातीत pH
4.5-8   
8-10   

हवामान
उबदार, बर्फाचे थर नसलेला   
गरम, उबदार   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • पपई हे बहुगुणी आणि पचनशक्ती वाढविणारे फळ मानले जाते.
  • पपईचा गर आणि बिया औषधी असतात.
  • पपईने भूक आणि शक्ती वाढते.
  
  • अरब अमिरातीमधील खजुराची शेती हा अमिराती संस्कृतीचा अविभाज्य घटक समजला जातो. हजारो वर्षांपासून अमिराती मध्ये खजुराची शेती केली जाते.
  • खजुराची शेती हि प्रामुख्याने संपूर्ण वर्षाची प्रक्रिया असते.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
उपलब्ध नाही   

बिअर
No   
उपलब्ध नाही   

स्पिरिट
Yes   
उपलब्ध नाही   

कॉकटेल
Yes   
उपलब्ध नाही   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
भारत   
इजिप्त   

अन्य देश
ब्राझील, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नायजेरिया   
अल्जीरिया, इराक, ओमान, पाकिस्तान, दक्षिण आफ्रिका, संयुक्त अरब अमिराती   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
भारत   

अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको   
संयुक्त अरब अमिराती   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
करीका पपाया   
फिनिक्स डाक्टयलीफेरा   

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
लिलिओप्सिडा   

उपवर्ग
डिलेन्हिडे   
अरेसीडे   

क्रम
ब्रासीकेल्स   
अरिकेल्स   

कुटुंब
कारिकासी   
अरिकासी   

पोटजात
कारिका   
फिनिक्स   

प्रजाती
सी. पपाया   
पी डाक्टयलीफेरा   

सर्वसामान्य गट
पपई   
खजुर   

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा