Nhà
So sánh Trái cây


Đu đủ vs Ngày


Ngày vs Đu đủ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Ngăn chặn các khớp dạng thấp  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
điều tốt, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Carotenemia trên consumtion quá mức, latex dị ứng  
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt  

Tác dụng phụ
Dị ứng, vấn đề về da, Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Không  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,82 g  
99+
75,03 g  
2

Chất xơ
1,70 g  
31
8,00 g  
3

Đường
7,82 g  
99+
63,35 g  
1

Chất đạm
0,50 g  
99+
2,45 g  
6

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
37
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg  
5
19,00 mcg  
16

Vitamin C (ascorbic acid)
62,00 mg  
11
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,70 mcg  
24

lycopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
75,00 mcg  
20

choline
6,10 mg  
23
6,30 mg  
21

Mập
0,26 g  
30
0,39 g  
22

khoáng sản
  
  

kali
182,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Bàn là
0,25 mg  
40
1,02 mg  
12

sodium
8,00 mg  
11
2,00 mg  
18

canxi
20,00 mg  
23
39,00 mg  
8

magnesium
21,00 mg  
12
43,00 mg  
2

kẽm
0,08 mg  
25
0,29 mg  
9

Photpho
10,00 mg  
37
62,00 mg  
4

mangan
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
20

Đồng
0,11 mg  
19
0,21 mg  
7

Selenium
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Axit béo
  
  

Omega 3
47,00 mg  
18
3,00 mg  
39

6s Omega
11,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
88,00 g  
23
20,53 g  
99+

Tro
0,60 g  
21
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
43,00 kcal  
38
282,00 kcal  
3

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
43,00 kcal  
36
282,00 kcal  
3

Calo trong đông lạnh mẫu
39,28 kcal  
39
282,00 kcal  
3

Năng lượng trong mẫu khô
258,00 kcal  
40
290,00 kcal  
26

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
282,00 kcal  
3

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
57,00 kcal  
25
461,00 kcal  
1

Calo trong Jam
260,00 kcal  
14
384,00 kcal  
2

Calo trong Pie
220,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Đặc điểm

Kiểu
dưa gang, cây ăn quả  
Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Coorg Mật ong Dew, Pusa lùn, Pusa Giant, Pusa Majesty, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Đài Loan-785 và Đài Loan-786  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam, Màu vàng  
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
trái cam  
nâu  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
thịt  

Nếm thử
Ngon, Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Mexico, Trung Mỹ  
Iraq  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
có nhiều đá, cát, Thoát nước tốt  
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  

pH đất
4.5-8  
8-10  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp, Nếu không có sương giá  
Nóng bức, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hạt đu đủ có tác dụng tránh thai ở khỉ đực.
  • Hạt của chúng được dùng thay thế cho hạt tiêu đen ở một số quốc gia vì có vị cay.
  • Đu đủ còn được gọi bằng những cái tên ngộ nghĩnh như đu đủ hay papaw và mamao.
  
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Không  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
Ai Cập  

Các nước khác
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ấn Độ  

Lên trên xuất khẩu
Mexico  
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Tên khoa học

Tên thực vật
Carica papaya  
Phoenix dactylifera  

Từ đồng nghĩa
Carica Papaya  
Phượng hoàng dactylifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Arecidae  

Gọi món
Brassicales  
Arecales  

gia đình
họ đu đủ  
Arecaceae  

giống
Carica  
Phượng Hoàng  

Loài
C. đu đủ  
P. dactylifera  

generic Nhóm
Đu đủ  
lòng bàn tay  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp