Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
Đu đủ vs Ngày Dinh dưỡng
f
Đu đủ
Ngày
Ngày vs Đu đủ Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
10,82 g
99+
75,03 g
2
Chất xơ
1,70 g
29
8,00 g
3
Đường
7,82 g
39
63,35 g
1
Chất đạm
0,50 g
99+
2,45 g
6
Protein Tỷ số carb
0,05
22
0,03
25
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg
13
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
36
0,05 mg
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
32
0,07 mg
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg
40
1,27 mg
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg
33
0,59 mg
3
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,17 mg
10
Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg
5
19,00 mcg
16
Vitamin C (ascorbic acid)
62,00 mg
11
0,40 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg
23
0,05 mg
39
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
2,70 mcg
23
lycopene
1.828,00 mcg
4
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
89,00 mcg
15
75,00 mcg
18
choline
6,10 mg
19
6,30 mg
17
Mập
0,26 g
30
0,39 g
22
khoáng sản
kali
182,00 mg
99+
656,00 mg
3
Bàn là
0,25 mg
40
1,02 mg
12
sodium
8,00 mg
11
2,00 mg
18
canxi
20,00 mg
22
39,00 mg
8
magnesium
21,00 mg
12
43,00 mg
2
kẽm
0,08 mg
25
0,29 mg
9
Photpho
10,00 mg
37
62,00 mg
4
mangan
0,04 mg
99+
0,26 mg
17
Đồng
0,11 mg
19
0,21 mg
7
Selenium
0,10 mcg
16
3,00 mcg
4
Axit béo
Omega 3
47,00 mg
16
3,00 mg
35
6s Omega
11,00 mg
99+
16,00 mg
99+
sterol
Hàm lượng nước
88,00 g
21
20,53 g
99+
Tro
0,60 g
20
1,60 g
4
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
Đu đủ và dâu tằm
Đu đủ và Dâu rừng
Đu đủ và Dưa hấu
Trái cây Calorie thấp
Cà chua
Trái dứa
Blackberry
Chanh
Dưa hấu
dâu tằm
Trái cây Calorie thấp
Dâu rừng
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Đào
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Quả dưa chuột
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
Ngày và Chanh
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Ngày và Trái dứa
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Ngày và Blackberry
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp