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Papaya vs Datum


Datum vs Papaya


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie   
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,82 g   
99+
75,03 g   
2

Faser
1,70 g   
29
8,00 g   
3

Zucker
7,82 g   
39
63,35 g   
1

Eiweiß
0,50 g   
99+
2,45 g   
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
33
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
19,00 mcg   
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
62,00 mg   
11
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
2,70 mcg   
23

Lycopin
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg   
15
75,00 mcg   
18

Cholin
6,10 mg   
19
6,30 mg   
17

Fett
0,26 g   
30
0,39 g   
22

Mineralien
  
  

Kalium
182,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Eisen
0,25 mg   
40
1,02 mg   
12

Natrium
8,00 mg   
11
2,00 mg   
18

Kalzium
20,00 mg   
22
39,00 mg   
8

Magnesium
21,00 mg   
12
43,00 mg   
2

Zink
0,08 mg   
25
0,29 mg   
9

Phosphor
10,00 mg   
37
62,00 mg   
4

Mangan
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
17

Kupfer
0,11 mg   
19
0,21 mg   
7

Selen
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg   
16
3,00 mg   
35

Omega 6s
11,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
88,00 G   
21
20,53 G   
99+

Asche
0,60 G   
20
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
282,00 kcal   
2

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal   
17
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
39,28 kcal   
22
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal   
28
290,00 kcal   
18

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
57,00 kcal   
24
461,00 kcal   
1

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
384,00 kcal   
2

Kalorien in Pie
220,00 kcal   
99+
321,00 kcal   
13

Charakteristik

Typ
Melone, Baumfrucht   
Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Feder, Sommer   

Sorten
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Gelb   
Schwarz, Braun, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Braun   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
üppig, Süß   
Süß   

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika   
Irak   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Felsig, Sandig, Gut durchlässige   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
4.5-8   
8-10   

Klimabedingungen
Warm, Ohne Fröste   
Heiß, Warm   

Fakten

Fakten über
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.   
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
Nein   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Ägypten   

Andere Länder
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria   
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Indien   

Top Exporteur
Mexiko   
Vereinigte Arabische Emirate   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Carica papaya   
Phoenix Dactylifera   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Arecidae   

Auftrag
Brassicales   
Arecales   

Familie
Caricaceae   
Arecaceae   

Gattung
Carica   
Phönix   

Spezies
C. Papaya   
P. dactylifera   

Gattungsgruppe
Papaya   
Palme   

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