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Papaya und Datum


Datum und Papaya


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,82 g  
99+
75,03 g  
2

Faser
1,70 g  
31
8,00 g  
3

Zucker
7,82 g  
99+
63,35 g  
1

Eiweiß
0,50 g  
99+
2,45 g  
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
37
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
19,00 mcg  
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
62,00 mg  
11
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
2,70 mcg  
24

Lycopin
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
17
75,00 mcg  
20

Cholin
6,10 mg  
23
6,30 mg  
21

Fett
0,26 g  
30
0,39 g  
22

Mineralien
  
  

Kalium
182,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Eisen
0,25 mg  
40
1,02 mg  
12

Natrium
8,00 mg  
11
2,00 mg  
18

Kalzium
20,00 mg  
23
39,00 mg  
8

Magnesium
21,00 mg  
12
43,00 mg  
2

Zink
0,08 mg  
25
0,29 mg  
9

Phosphor
10,00 mg  
37
62,00 mg  
4

Mangan
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
20

Kupfer
0,11 mg  
19
0,21 mg  
7

Selen
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg  
18
3,00 mg  
39

Omega 6s
11,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18

Wassergehalt
88,00 G  
23
20,53 G  
99+

Asche
0,60 G  
21
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
43,00 kcal  
38
282,00 kcal  
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
282,00 kcal  
3

Kalorien in gefrorener Form
39,28 kcal  
39
282,00 kcal  
3

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal  
40
290,00 kcal  
26

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
282,00 kcal  
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
57,00 kcal  
25
461,00 kcal  
1

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
384,00 kcal  
2

Kalorien in Pie
220,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Charakteristik

Typ
Melone, Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Gelb  
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Braun  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
üppig, Süß  
Süß  

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika  
Irak  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
4.5-8  
8-10  

Klimabedingungen
Warm, Ohne Fröste  
Heiß, Warm  

Fakten

Fakten über
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
Nein  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Ägypten  

Andere Länder
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Indien  

Top Exporteur
Mexiko  
Vereinigte Arabische Emirate  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Carica papaya  
Phoenix Dactylifera  

Synonym
Carica Papaya  
Phoenix dactylifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Arecidae  

Auftrag
Brassicales  
Arecales  

Familie
Caricaceae  
Arecaceae  

Gattung
Carica  
Phönix  

Spezies
C. Papaya  
P. dactylifera  

Gattungsgruppe
Papaya  
Palme  

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