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Datum und Papaya


Papaya und Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen   
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen   
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
Nein   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
75,03 g   
2
10,82 g   
99+

Faser
8,00 g   
3
1,70 g   
29

Zucker
63,35 g   
1
7,82 g   
39

Eiweiß
2,45 g   
6
0,50 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
47,00 mcg   
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,36 mg   
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg   
3
0,19 mg   
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg   
16
38,00 mcg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg   
23
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg   
18
89,00 mcg   
15

Cholin
6,30 mg   
17
6,10 mg   
19

Fett
0,39 g   
22
0,26 g   
30

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
182,00 mg   
99+

Eisen
1,02 mg   
12
0,25 mg   
40

Natrium
2,00 mg   
18
8,00 mg   
11

Kalzium
39,00 mg   
8
20,00 mg   
22

Magnesium
43,00 mg   
2
21,00 mg   
12

Zink
0,29 mg   
9
0,08 mg   
25

Phosphor
62,00 mg   
4
10,00 mg   
37

Mangan
0,26 mg   
17
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,21 mg   
7
0,11 mg   
19

Selen
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg   
35
47,00 mg   
16

Omega 6s
16,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
20,53 G   
99+
88,00 G   
21

Asche
1,60 G   
4
0,60 G   
20

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
43,00 kcal   
17

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
39,28 kcal   
22

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal   
18
258,00 kcal   
28

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal   
1
57,00 kcal   
24

Kalorien in Jam
384,00 kcal   
2
260,00 kcal   
14

Kalorien in Pie
321,00 kcal   
13
220,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Melone, Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi   
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb   
Orange, Gelb   

Innenfarbe
Braun   
Orange   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
üppig, Süß   

Herkunft
Irak   
Mexiko, Zentralamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand   
Felsig, Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
8-10   
4.5-8   

Klimabedingungen
Heiß, Warm   
Warm, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.   
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
Nein   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten   
Indien   

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate   
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria   

Top Importeur
Indien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera   
Carica papaya   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Arecidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Arecales   
Brassicales   

Familie
Arecaceae   
Caricaceae   

Gattung
Phönix   
Carica   

Spezies
P. dactylifera   
C. Papaya   

Gattungsgruppe
Palme   
Papaya   

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