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Confronto Frutta


Data e Papaia


Papaia e Data


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa   
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso   
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
75,03 g   
2
10,82 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
1,70 g   
29

Zucchero
63,35 g   
1
7,82 g   
39

Proteina
2,45 g   
6
0,50 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg   
3
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
10
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg   
18
89,00 mcg   
15

Colina
6,30 mg   
17
6,10 mg   
19

Grasso
0,39 g   
22
0,26 g   
30

Minerali
  
  

Potassio
656,00 mg   
3
182,00 mg   
99+

Ferro
1,02 mg   
12
0,25 mg   
40

Sodio
2,00 mg   
18
8,00 mg   
11

Calcio
39,00 mg   
8
20,00 mg   
22

Magnesio
43,00 mg   
2
21,00 mg   
12

Zinco
0,29 mg   
9
0,08 mg   
25

Fosforo
62,00 mg   
4
10,00 mg   
37

Manganese
0,26 mg   
17
0,04 mg   
99+

Rame
0,21 mg   
7
0,11 mg   
19

Selenio
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
47,00 mg   
16

Omega 6s
16,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
20,53 g   
99+
88,00 g   
21

Cenere
1,60 g   
4
0,60 g   
20

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal   
2
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
43,00 kcal   
17

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
39,28 kcal   
22

Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal   
18
258,00 kcal   
28

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
57,00 kcal   
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
461,00 kcal   
1
57,00 kcal   
24

Calorie negli Marmellata
384,00 kcal   
2
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
321,00 kcal   
13
220,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Melone, Frutta albero   

Stagione
Primavera, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo   
Arancia, Giallo   

Dentro Colore
Marrone   
Arancia   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Succulento, Dolce   

Origine
Iraq   
Messico, Central America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia   
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
8-10   
4.5-8   

Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso   
Caloroso, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Yes   

Birra
Non Disponibile   
No   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Egitto   
India   

Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti   
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria   

Top Importatore
India   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Phoenix Dactylifera   
Carica papaya   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Arecidae   
Dillenhidae   

Ordine
Arecales   
Brassicales   

Famiglia
Arecaceae   
Caricaceae   

Genus
Phoenix   
Carica   

Specie
P. dactylifera   
C. papaya   

Generico Gruppo
Palma   
Papaia   

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