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Confronto Frutta


Papaia e Data


Data e Papaia


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia   
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,82 g   
99+
75,03 g   
2

Fibra
1,70 g   
29
8,00 g   
3

Zucchero
7,82 g   
39
63,35 g   
1

Proteina
0,50 g   
99+
2,45 g   
6

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg   
13
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
33
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg   
11
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg   
23
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,70 mcg   
23

Licopene
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
75,00 mcg   
18

Colina
6,10 mg   
19
6,30 mg   
17

Grasso
0,26 g   
30
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
182,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Ferro
0,25 mg   
40
1,02 mg   
12

Sodio
8,00 mg   
11
2,00 mg   
18

Calcio
20,00 mg   
22
39,00 mg   
8

Magnesio
21,00 mg   
12
43,00 mg   
2

Zinco
0,08 mg   
25
0,29 mg   
9

Fosforo
10,00 mg   
37
62,00 mg   
4

Manganese
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
17

Rame
0,11 mg   
19
0,21 mg   
7

Selenio
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
3,00 mg   
35

Omega 6s
11,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
88,00 g   
21
20,53 g   
99+

Cenere
0,60 g   
20
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
282,00 kcal   
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal   
17
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
39,28 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal   
28
290,00 kcal   
18

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal   
19
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
57,00 kcal   
24
461,00 kcal   
1

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
384,00 kcal   
2

Calorie negli Torta
220,00 kcal   
99+
321,00 kcal   
13

Caratteristiche

Tipo
Melone, Frutta albero   
Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate   

Varietà
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Giallo   
Nero, Marrone, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Marrone   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Succulento, Dolce   
Dolce   

Origine
Messico, Central America   
Iraq   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
4.5-8   
8-10   

Condizioni Climatiche
Caloroso, Senza Gelate   
Caldo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
No   
Non Disponibile   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Egitto   

Altri Paesi
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria   
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
India   

Top Esportatore
Messico   
Emirati Arabi Uniti   

Nome scientifico

Nome Botanico
Carica papaya   
Phoenix Dactylifera   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Arecidae   

Ordine
Brassicales   
Arecales   

Famiglia
Caricaceae   
Arecaceae   

Genus
Carica   
Phoenix   

Specie
C. papaya   
P. dactylifera   

Generico Gruppo
Papaia   
Palma   

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