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Confronto Frutta


Papaia e Data


Data e Papaia


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,82 g  
99+
75,03 g  
2

Fibra
1,70 g  
31
8,00 g  
3

Zucchero
7,82 g  
99+
63,35 g  
1

Proteina
0,50 g  
99+
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg  
15
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
37
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg  
11
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,70 mcg  
24

Licopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
75,00 mcg  
20

Colina
6,10 mg  
23
6,30 mg  
21

Grasso
0,26 g  
30
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
182,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ferro
0,25 mg  
40
1,02 mg  
12

Sodio
8,00 mg  
11
2,00 mg  
18

Calcio
20,00 mg  
23
39,00 mg  
8

Magnesio
21,00 mg  
12
43,00 mg  
2

Zinco
0,08 mg  
25
0,29 mg  
9

Fosforo
10,00 mg  
37
62,00 mg  
4

Manganese
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
20

Rame
0,11 mg  
19
0,21 mg  
7

Selenio
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
3,00 mg  
39

Omega 6s
11,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
88,00 g  
23
20,53 g  
99+

Cenere
0,60 g  
21
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
282,00 kcal  
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
282,00 kcal  
3

Calorie nei Congelata Modulo
39,28 kcal  
39
282,00 kcal  
3

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal  
40
290,00 kcal  
26

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
282,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
57,00 kcal  
25
461,00 kcal  
1

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
384,00 kcal  
2

Calorie negli Torta
220,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Caratteristiche

Tipo
Melone, Frutta albero  
Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Marrone  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Succulento, Dolce  
Dolce  

Origine
Messico, Central America  
Iraq  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
4.5-8  
8-10  

Condizioni Climatiche
Caloroso, Senza Gelate  
Caldo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
No  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Egitto  

Altri Paesi
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
India  

Top Esportatore
Messico  
Emirati Arabi Uniti  

Nome scientifico

Nome Botanico
Carica papaya  
Phoenix Dactylifera  

Sinonimo
Carica Papaya  
Phoenix dactylifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Arecidae  

Ordine
Brassicales  
Arecales  

Famiglia
Caricaceae  
Arecaceae  

Genus
Carica  
Phoenix  

Specie
C. papaya  
P. dactylifera  

Generico Gruppo
Papaia  
Palma  

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