Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Data e Limone


Limone e Data


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa   
Trattamento di artrite, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Purificazione sangue, Trattamento di reumatismi   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Cura mal di testa, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime   
Eczema, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso   
Effetti diuretici, Ustione del cuore, La carie dentaria, Probabilità di scottature   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Insieme a pasto, Meglio bere acqua di limone a stomaco vuoto., Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
75,03 g   
2
9,30 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
2,80 g   
22

Zucchero
63,35 g   
1
2,50 g   
99+

Proteina
2,45 g   
6
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,12   
14

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg   
3
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
10
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg   
99+
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg   
18
11,00 mcg   
30

Colina
6,30 mg   
17
5,10 mg   
24

Grasso
0,39 g   
22
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
656,00 mg   
3
138,00 mg   
99+

Ferro
1,02 mg   
12
0,60 mg   
21

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
39,00 mg   
8
26,00 mg   
17

Magnesio
43,00 mg   
2
8,00 mg   
27

Zinco
0,29 mg   
9
0,06 mg   
27

Fosforo
62,00 mg   
4
16,00 mg   
29

Manganese
0,26 mg   
17
0,03 mg   
99+

Rame
0,21 mg   
7
0,04 mg   
99+

Selenio
3,00 mcg   
4
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
26,00 mg   
23

Omega 6s
16,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
20,53 g   
99+
88,98 g   
15

Cenere
1,60 g   
4
0,30 g   
38

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal   
2
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
29,00 kcal   
24

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
22,00 kcal   
27

Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal   
18
267,00 kcal   
25

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
21,00 kcal   
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
461,00 kcal   
1
22,00 kcal   
99+

Calorie negli Marmellata
384,00 kcal   
2
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
321,00 kcal   
13
285,00 kcal   
24

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Agrume, Frutta albero   

Stagione
Primavera, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   
Avalon limone, Orsi limone, Mano di Buddha, arbusto limone, Citron, Eureka limone, Dorshapo limone, Dito Citron e Fino Citron   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo   
Giallo, Giallo-arancio   

Dentro Colore
Marrone   
Giallo   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succulento   

Gusto
Dolce   
Aspro   

Origine
Iraq   
Cina, India   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia   
Ben drenato   

pH del Suolo
8-10   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso   
Caldo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  
  • Nel corso del Rinascimento, le donne utilizzati limoni per arrossare le labbra.
  • Gli aroms di limone diminuisce il livello di ormoni dello stress.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Yes   

Birra
Non Disponibile   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Egitto   
Cina   

Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti   
Argentina, Brasile, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
India   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Phoenix Dactylifera   
Citrus limon   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Arecidae   
Rosidae   

Ordine
Arecales   
Sapindales   

Famiglia
Arecaceae   
Rutaceae   

Genus
Phoenix   
Citrus   

Specie
P. dactylifera   
C. limon   

Generico Gruppo
Palma   
Agrumi Frutta   

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