Data e Limão

Data

Limão

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

75,03 g

9,30 g

99+

Fibra

8,00 g

2,80 g

Açucar

63,35 g

2,50 g

99+

Proteína

2,45 g

1,10 g

Proteína para Rácio Carb

0,03

0,12

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg

0,04 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg

0,10 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,59 mg

0,19 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg

0,08 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

19,00 mcg

11,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,40 mg

99+

53,00 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg

0,15 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg

0,00 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

75,00 mcg

11,00 mcg

Choline

6,30 mg

5,10 mg

Gordo

0,39 g

0,30 g

Minerais

Potássio

656,00 mg

138,00 mg

99+

Ferro

1,02 mg

0,60 mg

Sódio

2,00 mg

Cálcio

39,00 mg

26,00 mg

Magnésio

43,00 mg

8,00 mg

Zinco

0,29 mg

0,06 mg

Fósforo

62,00 mg

16,00 mg

Manganês

0,26 mg

0,03 mg

99+

Cobre

0,21 mg

0,04 mg

99+

Selênio

3,00 mcg

0,40 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

3,00 mg

26,00 mg

6s Omega

16,00 mg

99+

63,00 mg

Esteróis

Teor de água

20,53 g

99+

88,98 g

Cinza

1,60 g

0,30 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

282,00 kcal

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

29,00 kcal

Calorias em congelado Form

Não disponível

22,00 kcal

Calorias em forma seca

290,00 kcal

267,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

21,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

461,00 kcal

22,00 kcal

99+

Calorias em Jam

384,00 kcal

250,00 kcal

Calorias em Pie

321,00 kcal

285,00 kcal

Características

Tipo

Tropical

Cítrico, Fruto de árvore

Estação

Primavera, Verão

Todas as temporadas

Variedades

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Amarelo, Laranja-amarelado

Dentro de Cor

Castanho

Amarelo

Forma

Oval

Redondo

Textura

Carnudo

Succulent

Gosto

Doce

Azedar

Origem

Iraque

China, Índia

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Areia

Bem drenado

O pH do solo

8-10

5.5-6.5

Condições climáticas

Quente, Caloroso

Quente, Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.