Data i Cytrynowy

Data

Cytrynowy

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

75,03 g

9,30 g

99+

Włókno

8,00 g

2,80 g

Cukier

63,35 g

2,50 g

99+

Białko

2,45 g

1,10 g

Carb Stosunek Protein

0,03

0,12

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg

3,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg

0,04 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg

0,02 mg

Witamina B3 (Niacyna)

1,27 mg

0,10 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,59 mg

0,19 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg

0,08 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg

11,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,40 mg

99+

53,00 mg

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg

0,15 mg

Witamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg

0,00 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

75,00 mcg

11,00 mcg

Cholina

6,30 mg

5,10 mg

Sadło

0,39 g

0,30 g

Minerały

Potas

656,00 mg

138,00 mg

99+

Żelazo

1,02 mg

0,60 mg

Sód

2,00 mg

Wapń

39,00 mg

26,00 mg

Magnez

43,00 mg

8,00 mg

Cynk

0,29 mg

0,06 mg

Fosfor

62,00 mg

16,00 mg

Mangan

0,26 mg

0,03 mg

99+

Miedź

0,21 mg

0,04 mg

99+

Selen

3,00 mcg

0,40 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

3,00 mg

26,00 mg

Omega 6s

16,00 mg

99+

63,00 mg

Steroli

Zawartość Wody

20,53 g

99+

88,98 g

Popiół

1,60 g

0,30 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

282,00 kcal

Niedostępne

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

29,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

22,00 kcal

Kalorii w postaci suchej

290,00 kcal

267,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

21,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

461,00 kcal

22,00 kcal

99+

Kalorii w Dżemie

384,00 kcal

250,00 kcal

Kalorii w Pie

321,00 kcal

285,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Cytrus, Drzewa owocowe

Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Żółty, Żółto-pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Brązowy

Żółty

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

Succulent

Smak

Słodkie

Kwaśny

Pochodzenie

Irak

Chiny, Indie

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Dobrze osuszone

pH Gleby

8-10

5.5-6.5

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły

Gorąco, Słoneczny

Fakty

Fakty O

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.