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Papaya y Fecha


Fecha y Papaya


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex  
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,82 g  
99+
75,03 g  
2

Fibra
1,70 g  
31
8,00 g  
3

Azúcar
7,82 g  
99+
63,35 g  
1

Proteína
0,50 g  
99+
2,45 g  
6

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
37
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
62,00 mg  
11
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,70 mcg  
24

Licopeno
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
75,00 mcg  
20

Choline
6,10 mg  
23
6,30 mg  
21

Grasa
0,26 g  
30
0,39 g  
22

Minerales
  
  

Potasio
182,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Hierro
0,25 mg  
40
1,02 mg  
12

Sodio
8,00 mg  
11
2,00 mg  
18

Calcio
20,00 mg  
23
39,00 mg  
8

Magnesio
21,00 mg  
12
43,00 mg  
2

Zinc
0,08 mg  
25
0,29 mg  
9

Fósforo
10,00 mg  
37
62,00 mg  
4

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
20

Cobre
0,11 mg  
19
0,21 mg  
7

Selenio
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
3,00 mg  
39

Omega 6s
11,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
88,00 g  
23
20,53 g  
99+

Ceniza
0,60 g  
21
1,60 g  
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal  
38
282,00 kcal  
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
282,00 kcal  
3

Calorías en forma congelada
39,28 kcal  
39
282,00 kcal  
3

Calorías en forma seca
258,00 kcal  
40
290,00 kcal  
26

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
282,00 kcal  
3

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
57,00 kcal  
25
461,00 kcal  
1

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
384,00 kcal  
2

Calorías en Tarta
220,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Características

Tipo
Melón, Fruta de árbol  
Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano  

Variedades
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillo  
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Marrón  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Delicioso, Dulce  
Dulce  

Origen
México, Centroamérica  
Irak  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Rocoso, Arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Marga, Arena  

pH Suelo
4.5-8  
8-10  

Condiciones Climáticas
Calentar, sin Heladas  
Caliente, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
No  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Egipto  

Otros Países
Brasil, Indonesia, México, Nigeria  
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  

Top Importador
Estados Unidos de America  
India  

Cima Exportador
México  
Emiratos Árabes Unidos  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Carica papaya  
Phoenix Dactylifera  

Sinónimo
Carica Papaya  
Fénix dactylifera  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Arecidae  

Orden
Brassicales  
Arecales  

Familia
Caricaceae  
Arecaceae  

Género
Carica  
Fénix  

Especies
C. papaya  
P. dactylifera  

Grupo Genérico
Papaya  
Palma  

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