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Fecha vs Limón Nutrición
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Fecha
Limón
Limón vs Fecha Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
75,03 g
2
9,30 g
99+
Fibra
8,00 g
3
2,80 g
22
Azúcar
63,35 g
1
2,50 g
99+
Proteína
2,45 g
6
1,10 g
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,12
14
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg
3
0,19 mg
34
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
10
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg
16
11,00 mcg
24
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg
99+
53,00 mg
15
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg
18
11,00 mcg
30
Choline
6,30 mg
17
5,10 mg
24
Grasa
0,39 g
22
0,30 g
28
Minerales
Potasio
656,00 mg
3
138,00 mg
99+
Hierro
1,02 mg
12
0,60 mg
21
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
39,00 mg
8
26,00 mg
17
Magnesio
43,00 mg
2
8,00 mg
27
Zinc
0,29 mg
9
0,06 mg
27
Fósforo
62,00 mg
4
16,00 mg
29
Manganeso
0,26 mg
17
0,03 mg
99+
Cobre
0,21 mg
7
0,04 mg
99+
Selenio
3,00 mcg
4
0,40 mcg
13
Ácidos Grasos
Omega 3s
3,00 mg
35
26,00 mg
23
Omega 6s
16,00 mg
99+
63,00 mg
28
Esterol
Contenido de Agua
20,53 g
99+
88,98 g
15
Ceniza
1,60 g
4
0,30 g
38
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