Data e Ananas

Data

Ananas

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Previene la caduta dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito

Consigliato per

Donne Incinte

Yes

Le Donne che Allattano

Yes

Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

75,03 g

13,12 g

Fibra

8,00 g

1,40 g

Zucchero

63,35 g

9,85 g

Proteina

2,45 g

0,54 g

99+

Proteina Rapporto Carb

0,03

0,04

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg

0,08 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg

0,03 mg

Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg

0,50 mg

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,59 mg

0,21 mg

Vitamina B6 (Piridossina)

0,17 mg

0,11 mg

Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg

18,00 mcg

Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,40 mg

99+

47,80 mg

Vitamina E (Tocoferolo)

0,05 mg

0,02 mg

99+

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg

0,70 mcg

Licopene

0,00 mcg

Luteina+Zeaxantina

75,00 mcg

0,00 mcg

Colina

6,30 mg

5,50 mg

Grasso

0,39 g

0,12 g

99+

Minerali

Potassio

656,00 mg

109,00 mg

99+

Ferro

1,02 mg

0,29 mg

Sodio

2,00 mg

1,00 mg

Calcio

39,00 mg

13,00 mg

Magnesio

43,00 mg

12,00 mg

Zinco

0,29 mg

0,12 mg

Fosforo

62,00 mg

8,00 mg

Manganese

0,26 mg

0,93 mg

Rame

0,21 mg

0,11 mg

Selenio

3,00 mcg

0,10 mcg

Acidi Grassi

Omega 3s

3,00 mg

17,00 mg

Omega 6s

16,00 mg

99+

23,00 mg

99+

Steroli

Fitosterol

Non Disponibile

6,00 mg

Contenuto di Acqua

20,53 g

99+

86,00 g

Cenere

1,60 g

0,22 g

99+

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

282,00 kcal

Non Disponibile

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile

50,00 kcal

Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile

50,00 kcal

Calorie nei Forma Secca

290,00 kcal

245,00 kcal

Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile

52,00 kcal

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

461,00 kcal

53,00 kcal

Calorie negli Marmellata

384,00 kcal

265,00 kcal

Calorie negli Torta

321,00 kcal

303,00 kcal

Caratteristiche

Tipo

Tropicale

Bacca, Tropicale

Stagione

Primavera, Estate

Autunno

Varietà

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina

Apirene Varietà

Yes

Colore

Nero, Marrone, Rosso, Giallo

Giallo

Dentro Colore

Marrone

Giallo

Forma

Ovale

Struttura

Carnoso

Succoso

Gusto

Dolce

Forte, Dolce, Crostata

Origine

Iraq

Central America, Sud America

Cresce su

Alberi

Non Disponibile

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia

Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato

pH del Suolo

8-10

5.5-6

Condizioni Climatiche

Caldo, Caloroso

Caldo, Soleggiato

Fatti

Fatti su

Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.