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Datum und Brombeere


Brombeere und Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen   
Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme   
Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
75,03 g   
2
9,60 g   
99+

Faser
8,00 g   
3
0,00 g   
99+

Zucker
63,35 g   
1
4,90 g   
99+

Eiweiß
2,45 g   
6
1,40 g   
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,65 mg   
20

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg   
3
0,28 mg   
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg   
16
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
1,17 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg   
23
19,80 mcg   
3

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg   
18
118,00 mcg   
12

Cholin
6,30 mg   
17
8,52 mg   
9

Fett
0,39 g   
22
0,50 g   
18

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
162,00 mg   
99+

Eisen
1,02 mg   
12
0,62 mg   
20

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalzium
39,00 mg   
8
29,00 mg   
15

Magnesium
43,00 mg   
2
20,00 mg   
14

Zink
0,29 mg   
9
0,53 mg   
5

Phosphor
62,00 mg   
4
22,00 mg   
23

Mangan
0,26 mg   
17
0,65 mg   
6

Kupfer
0,21 mg   
7
0,17 mg   
9

Selen
3,00 mcg   
4
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg   
35
94,00 mg   
7

Omega 6s
16,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

Sterol
  
  

Wassergehalt
20,53 G   
99+
88,20 G   
19

Asche
1,60 G   
4
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal   
2
43,00 kcal   
30

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
64,00 kcal   
11

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal   
18
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
92,00 kcal   
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal   
1
38,00 kcal   
37

Kalorien in Jam
384,00 kcal   
2
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
321,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi   
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb   
Purplish schwarz   

Innenfarbe
Braun   
Magenta   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Saftig, Süß   

Herkunft
Irak   
Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand   
Gut durchlässige   

Boden-pH
8-10   
5.5-7   

Klimabedingungen
Heiß, Warm   
Trocken, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.   
Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate   
China, Neuseeland, Serbien, Südafrika   

Top Importeur
Indien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera   
Rubus fruticosus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Arecidae   
Rosidae   

Auftrag
Arecales   
Rosales   

Familie
Arecaceae   
Rosaceae   

Gattung
Phönix   
Rubus   

Spezies
P. dactylifera   
Rubus fruticosus   

Gattungsgruppe
Palme   
Rose   

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