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Papaye vs Date


Date vs Papaye


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex   
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
No   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,82 g   
99+
75,03 g   
2

Fibre
1,70 g   
29
8,00 g   
3

Sucre
7,82 g   
39
63,35 g   
1

Protéine
0,50 g   
99+
2,45 g   
6

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
47,00 mcg   
13
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,36 mg   
40
1,27 mg   
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
33
0,59 mg   
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg   
5
19,00 mcg   
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
62,00 mg   
11
0,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,70 mcg   
23

Lycopène
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg   
15
75,00 mcg   
18

Choline
6,10 mg   
19
6,30 mg   
17

Graisse
0,26 g   
30
0,39 g   
22

Minéraux
  
  

Potassium
182,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Fer à repasser
0,25 mg   
40
1,02 mg   
12

Sodium
8,00 mg   
11
2,00 mg   
18

Calcium
20,00 mg   
22
39,00 mg   
8

Magnésium
21,00 mg   
12
43,00 mg   
2

Zinc
0,08 mg   
25
0,29 mg   
9

Phosphore
10,00 mg   
37
62,00 mg   
4

Manganèse
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
17

Cuivre
0,11 mg   
19
0,21 mg   
7

Sélénium
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
47,00 mg   
16
3,00 mg   
35

Oméga 6s
11,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
88,00 g   
21
20,53 g   
99+

Cendre
0,60 g   
20
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
282,00 kcal   
2

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal   
17
Non disponible   

Calories sous forme congelée
39,28 kcal   
22
Non disponible   

Calories sous forme séchée
258,00 kcal   
28
290,00 kcal   
18

Calories sous forme de conserves
57,00 kcal   
19
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
57,00 kcal   
24
461,00 kcal   
1

Calories dans Jam
260,00 kcal   
14
384,00 kcal   
2

Calories dans Pie
220,00 kcal   
99+
321,00 kcal   
13

Caractéristiques

Type
Melon, Fruits de l'arbre   
Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Printemps, Été   

Variétés
Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Jaune   
Noir, Marron, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Orange   
Marron   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Succulent, Doux   
Doux   

Origine
Mexique, Amérique Centrale   
Irak   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Rocheux, Sablonneux, Bien drainé   
Argile, Terreau, Le sable   

pH du Sol
4.5-8   
8-10   

Conditions Climatiques
Chaleureux, sans Frosts   
Chaud, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
  • Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Indisponible   

Bière
No   
Indisponible   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Egypte   

Autres Pays
Brésil, Indonésie, Mexique, Nigeria   
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Inde   

Top Exportateur
Mexique   
Emirats Arabes Unis   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Carica papaya   
Phoenix Dactylifera   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Arecidae   

Ordre
Brassicales   
Arecales   

Famille
Caricaceae   
Arecaceae   

Genre
Carica   
Phoenix   

Espèce
C. papaya   
P. dactylifera   

Groupe Générique
Papaye   
Paume   

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