×

पीच
पीच

बिलबेरी
बिलबेरी



ADD
Compare
X
पीच
X
बिलबेरी

पीच आणि बिलबेरी

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, रात दृष्टी सुधारते, पोटाचे आरोग्य सुधारते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते

सामान्य फायदे

आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी
संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्त गोठण्यापासून प्रतिबंधित करते, मूत्रमार्गात संक्रमनावर उपचार

त्वचेचे फायदे

सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेला पोषण देते, त्वचा नुकसानिपासून संरक्षण

केसांचे फायदे

केस गळणे थांबवते
केस गळणे थांबवते

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, भोवळ येणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, चक्कर येणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
-

दुष्परिणाम

असोशी प्रतिक्रिया
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, अतिसार, चक्कर येणे, डोकेदुखी, अंतर्गत रक्तस्त्राव, पोटदुखी

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

9.54 ग्रॅम11.50 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

1.50 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

8.39 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

0.91 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.090.06
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

16.00 मैक्रोग्रॅम1.08 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.81 मिलिग्रॅम0.58 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.15 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

4.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

6.60 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.73 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

2.60 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

91.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

6.10 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.25 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

190.00 मिलिग्रॅम103.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.25 मिलिग्रॅम0.80 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

0.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

6.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

9.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.17 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

20.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.06 मिलिग्रॅम3.30 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.68 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.10 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

2.00 मिलिग्रॅम48.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

84.00 मिलिग्रॅम60.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

10.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

88.87 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.43 ग्रॅम87.10 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

39.00 किलोकॅलरी44.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

39.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

39.00 किलोकॅलरी32.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

239.00 किलोकॅलरी275.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

54.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

60.00 किलोकॅलरी75.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

375.00 किलोकॅलरी164.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

223.00 किलोकॅलरी293.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

झाडाचे फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ

हंगाम

शरद ऋतू, उन्हाळा
उन्हाळा

जाती

रिलायन्स, गोड स्कार्लेट, स्प्रिंग स्नो, शुगर मे, सान्ता रोज़ा, लाल सौंदर्य, ग्लोव्हावें, क्रेस्तावें आणि रेडावें पीच
बटू ब्लूबेरी, पायपर, बोग ब्लूबेरी, नॉर्दर्न ब्लूबेरी, माउंटन ब्लूबेरी आणि ओव्हल-लीव्ह्ड ब्लूबेरी

बिनबियांच्या विविधता

रंग

गुलाबी, लाल, पांढरा, पिवळा, पिवळसर-नारिंगी
गडद जांभळा

आतील रंग

पिवळा
फिकट हिरवा

आकार

गोल
गोल

घडण

मांसल
रसाळ

चव

गोड
गोड

उत्पत्तिस्थान

चीन
-

वाढ

झाडे
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
ओलसर, हवेशीर

मातीत pH

6-6.54.5-5.5
3.5 10
👆🏻

हवामान

थंड, उबदार
थंड

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • हे फळ मुळचे चीनमधले असून भारतात एप्रिल ते जूनपर्यंत बाजारात दिसते.
  • पीचमध्ये फ्लुराइड हा घटक असल्याने दातांचे आरोग्य सुदृढ ठेवण्यास तसेच हाडांची मजबुती कायम ठेवण्यास भर टाकते.
  • बिलबेरी शरीरातील रक्ताची गती वाढवते.
  • बिलबेरी शरीरातील साखरेचे प्रमाण कमी करते.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

चीन
जपान

अन्य देश

ग्रीस, इटली, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
डेन्मार्क, फिनलंड, आइसलँड, स्वीडन

अव्वल आयातकर्ता

जर्मनी
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल निर्यातदार

स्पेन
चिली

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

प्रूनस पेर्सीका
विकसिनिअम मुर्तिंल्लुस

प्रतिशब्द

प्रुनस पर्सिका
ब्लेबेरी व्हाईनबेरी

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

रोसीडे
डिलेन्हिडे

क्रम

रोसेल्स
एरीकेल्स

कुटुंब

रोसासी
अरीकसी

पोटजात

पृनास
वासीनिअं

प्रजाती

पी. पेर्सीका
विकसिनिअम मुर्तिंल्लुस

सर्वसामान्य गट

गुलाब
आरोग्य