1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, ताप बरा करण्यात फायदेशीर, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, ताण कमी करते
1.1.1 सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते
1.2 त्वचेचे फायदे
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
1.3 केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते
चांगले कंडिशनर, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, भोवळ येणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, चक्कर येणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
9.54 ग्रॅम33.50 ग्रॅम
1
79.18
2.2.3 तंतू
1.50 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
2.2.7 साखर
8.39 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.91 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
16.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
2.7.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.428
2.8.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.3
2.8.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.81 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.8
2.8.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.15 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
2.8.12 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
2.8.16 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
4.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
2.8.19 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.60 मिलिग्रॅम66.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.8.22 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.73 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
2.8.25 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
2.8.28 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
2.10.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
91.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
2.10.5 चोलीन
6.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.13 चरबी
0.25 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
2.15 खनिजे
2.15.1 पोटॅशियम
190.00 मिलिग्रॅम310.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.17.1 लोह
0.25 मिलिग्रॅम2.50 मिलिग्रॅम
0.06
9
3.2.1 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
3.2.2 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
1
100
3.3.1 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
3.4.1 जस्त
0.17 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
3.5.1 फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
113
3.6.1 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
3.7.2 तांबे
0.68 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
3.7.3 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
3.8 चरबीयुक्त आम्ल
3.8.1 ओमेगा 3s
2.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
3.8.3 ओमेगा 6s
84.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
4.5 स्टेरॉल
4.5.1 फायटोस्टेरॉल
10.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
5.3 पाण्याचा अंश
88.87 ग्रॅम64.40 ग्रॅम
0
95.23
7.12 राख
0.43 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0
87.1
8 कॅलरीज
8.1 प्रमाण
8.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी127.00 किलोकॅलरी
15
299
8.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12
354
8.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
39.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
187
8.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
239.00 किलोकॅलरी276.00 किलोकॅलरी
32
747
8.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
54.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
17
443
8.7 अन्नामध्ये उष्मांक
8.7.1 रसामध्ये उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी25.00 किलोकॅलरी
17
461
8.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
375.00 किलोकॅलरी345.00 किलोकॅलरी
49
420
8.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
223.00 किलोकॅलरी257.00 किलोकॅलरी
80
450
9 वैशिष्ट्ये
9.1 प्रकार
झाडाचे फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ
9.2 हंगाम
शरद ऋतू, उन्हाळा
शरद ऋतू, हिवाळा
9.3 जाती
रिलायन्स, गोड स्कार्लेट, स्प्रिंग स्नो, शुगर मे, सान्ता रोज़ा, लाल सौंदर्य, ग्लोव्हावें, क्रेस्तावें आणि रेडावें पीच
अर्ली गोल्डन, जॉन रिक, मिल्लर, वूल्बरिघत आणि इनिस
9.4 बिनबियांच्या विविधता
9.5 रंग
गुलाबी, लाल, पांढरा, पिवळा, पिवळसर-नारिंगी
नारंगी, लाल, पिवळा
9.6 आतील रंग
9.7 आकार
9.8 घडण
9.9 चव
9.10 उत्पत्तिस्थान
चीन
पूर्व युनायटेड स्टेट्स
9.11 वाढ
9.12 लागवड
9.12.1 मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
9.12.2 मातीत pH
9.12.3 हवामान
थंड, उबदार
खूप प्रकारच्या हवामानात वाढू शकते, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
10 तथ्ये
10.1 बद्दल तथ्य
- हे फळ मुळचे चीनमधले असून भारतात एप्रिल ते जूनपर्यंत बाजारात दिसते.
- पीचमध्ये फ्लुराइड हा घटक असल्याने दातांचे आरोग्य सुदृढ ठेवण्यास तसेच हाडांची मजबुती कायम ठेवण्यास भर टाकते.
उपलब्ध नाही
10.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
10.2.1 मद्य
10.2.2 बिअर
10.2.3 स्पिरिट
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 अव्वल निर्माते
10.3.2 अन्य देश
ग्रीस, इटली, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अझरबैजान, ब्राझील, कोस्टा रिका, जपान, कोरीया, पाकिस्तान
10.3.3 अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
10.3.4 अव्वल निर्यातदार
स्पेन
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
11 वैज्ञानिक नाव
11.1 वनस्पति नांव
प्रूनस पेर्सीका
दिवसपयरोसी वीरगीनींना
11.2 प्रतिशब्द
12 वर्गीकरण
12.1 डोमेन
12.2 राज्य
12.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
12.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
12.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
12.6 उपवर्ग
12.7 क्रम
12.8 कुटुंब
12.9 पोटजात
12.10 प्रजाती
पी. पेर्सीका
डी. वीरगीनींना
12.11 सर्वसामान्य गट