Brzoskwinia

Amerykański Persimmon

Brzoskwinia vs Amerykański Persimmon

Brzoskwinia

Amerykański Persimmon

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna

Właściwości antyutleniające, Korzystne w leczeniu gorączki, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Opieka oka

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

9,54 g33,50 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,50 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,39 g12,50 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,91 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,02

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

16,00 mcg81,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,81 mg-

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,15 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

4,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,60 mg66,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg-

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg-

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg-

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

91,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

6,10 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,25 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

190,00 mg310,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,25 mg2,50 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg27,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,17 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,06 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,68 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

2,00 mg-

0 318

👆🏻

Omega 6s

84,00 mg20,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

88,87 g64,40 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,43 g0,90 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

39,00 kcal127,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

39,00 kcal70,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal-

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

239,00 kcal276,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

54,00 kcal-

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal25,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

375,00 kcal345,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

223,00 kcal257,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda, Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień, Lato

Jesień, Zimowy

Odmiany

Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie

Wczesne Złoty, John Rick, Młynarz, Wełna jasna i Ennis

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

soczysty

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Chiny

Wschodniej części Stanów Zjednoczonych

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.56.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Ciepły

Toleruje szeroki zakres klimatów, Słoneczny

Fakty

Fakty O

W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.

Mówi się, że tworzenie nasion wewnątrz owoców persimmon pokazuje, jaki rodzaj zimie nadchodzi (rodzaj śniegu).
Istnieje około 2000 odmian tego owocu.
Amerykański Persimmon ma inną nazwę Possumwood.