होम
फळांची तुलना


अननस आणि स्टार फळ


स्टार फळ आणि अननस


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
दमा उपचार, ब्राँकायटिस उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते  
कर्करोग प्रतिबंध, उष्माघात उपचार  

सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते, सायनुसायटिस उपचार, सर्दीवर उपचार  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, डोळ्यांची सूज कमी करते  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते  

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, शिंका येणे, सूज येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे  
-  

दुष्परिणाम
सुजलेले तोंड, असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, उलट्या होणे  
मळमळणे, उलट्या होणे  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
No  
Yes  

स्तनदा महिला
No  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
13.12 ग्रॅम  
37
6.73 ग्रॅम  
99+

तंतू
1.40 ग्रॅम  
34
2.80 ग्रॅम  
23

साखर
9.85 ग्रॅम  
30
3.98 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
0.54 ग्रॅम  
99+
1.04 ग्रॅम  
23

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.04  
24
0.15  
11

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम  
34
3.00 मैक्रोग्रॅम  
34

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.08 मिलिग्रॅम  
10
0.01 मिलिग्रॅम  
99+

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम  
28
0.02 मिलिग्रॅम  
99+

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम  
30
0.37 मिलिग्रॅम  
39

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.21 मिलिग्रॅम  
32
0.39 मिलिग्रॅम  
10

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम  
13
0.02 मिलिग्रॅम  
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
18.00 मैक्रोग्रॅम  
17
12.00 मैक्रोग्रॅम  
23

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
47.80 मिलिग्रॅम  
17
34.40 मिलिग्रॅम  
24

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅम  
99+
0.15 मिलिग्रॅम  
38

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.70 मैक्रोग्रॅम  
35
0.00 मैक्रोग्रॅम  
99+

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
40
66.00 मैक्रोग्रॅम  
24

चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम  
27
7.60 मिलिग्रॅम  
16

चरबी
0.12 ग्रॅम  
99+
0.33 ग्रॅम  
25

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
109.00 मिलिग्रॅम  
99+
133.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
0.29 मिलिग्रॅम  
36
0.08 मिलिग्रॅम  
99+

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम  
20
2.00 मिलिग्रॅम  
18

कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम  
29
3.00 मिलिग्रॅम  
99+

मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम  
23
10.00 मिलिग्रॅम  
25

जस्त
0.12 मिलिग्रॅम  
21
0.12 मिलिग्रॅम  
21

फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम  
40
12.00 मिलिग्रॅम  
34

मँगनीज
0.93 मिलिग्रॅम  
4
0.04 मिलिग्रॅम  
99+

तांबे
0.11 मिलिग्रॅम  
19
0.14 मिलिग्रॅम  
13

सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम  
16
0.60 मैक्रोग्रॅम  
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
17.00 मिलिग्रॅम  
29
27.00 मिलिग्रॅम  
24

ओमेगा 6s
23.00 मिलिग्रॅम  
99+
157.00 मिलिग्रॅम  
13

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
6.00 मिलिग्रॅम  
23
10.00 मिलिग्रॅम  
18

पाण्याचा अंश
86.00 ग्रॅम  
35
91.38 ग्रॅम  
8

राख
0.22 ग्रॅम  
99+
0.52 ग्रॅम  
25

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
32
31.00 किलोकॅलरी  
99+

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
31
28.00 किलोकॅलरी  
99+

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
30
31.00 किलोकॅलरी  
99+

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
245.00 किलोकॅलरी  
99+
300.00 किलोकॅलरी  
23

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी  
34
31.00 किलोकॅलरी  
99+

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी  
28
50.00 किलोकॅलरी  
31

जॅममध्ये उष्मांक
265.00 किलोकॅलरी  
13
200.00 किलोकॅलरी  
26

पाई मध्ये उष्मांक
303.00 किलोकॅलरी  
19
230.00 किलोकॅलरी  
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, उष्णदेशीय  
झाडाचे फळ  

हंगाम
शरद ऋतू  
शरद ऋतू, वसंत ऋतू, उन्हाळा  

जाती
गुळगुळीत केन, अबकाक्सी, लाल स्पॅनिश आणि राणी  
राजा, बेल, श्री केम्बंगाण, आर्किन आणि फ्वांग टंग  

बिनबियांच्या विविधता
Yes  
No  

रंग
पिवळा  
सोनेरी पिवळा, हिरवा  

आतील रंग
पिवळा  
पिवळसर हिरवा  

आकार
लंबगोल  
अंडाकार आणि तारांकित (क्रॉस विभाग)  

घडण
रसाळ  
खुशखुशीत  

चव
काटक, गोड, झोंबणारा  
खुसखुशीत, रसाळ, गोड  

उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका  
श्रीलंका  

वाढ
-  
-  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
5.5-6  
4.5-7  

हवामान
गरम, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा  
ओलसर, उबदार ते गरम हवामान  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • अननस हे दक्षिण भारतात प्रामुख्याने पिकणारे फळ आहे.
  • पाईनॅपलमध्ये मँगनिजचे प्रमाण मोठे असते. त्यामुळे पाईनॅपल खाणार्‍याच्या हाडांची मजबुती वाढते.
  
  • जेव्हा कॅरंबोला आडवा कापला जातो तेव्हा तो एक तारा तयार करतो.
  • असे मानले जाते की कॅरंबोला हँगओव्हर बरा करण्यास मदत करते.
  • संपूर्ण कॅरंबोला त्याच्या सालीसह खाण्यायोग्य आहे.
  • कॅरंबोलाच्या २ जातींची लागवड केली जाते: आंबट आणि गोड.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
No  

स्पिरिट
Yes  
No  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
कोस्टा रिका  
तैवान  

अन्य देश
ब्राझील, भारत, फिलीपिन्स, थायलंड  
ऑस्ट्रेलिया, गयाना, भारत, इस्राएल, मलेशिया, फिलीपिन्स, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
युरोप  

अव्वल निर्यातदार
कोस्टा रिका  
मलेशिया  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
आननस कोमोसस  
अव्हेररहों कॅरॅम्बोला  

प्रतिशब्द
आननस सेटिवस  
एव्हेरोआ कॅरंबोला  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
लिलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
कोम्मेलीनीडे  
रोसीडे  

क्रम
पोएल्स  
ओक्सीडेल्स  

कुटुंब
ब्रोमेलियासी  
ऑक्सिलीदासी  

पोटजात
अननस  
आवेरोहा  

प्रजाती
अ. कोमोसस  
अ कॅरॅम्बोला  

सर्वसामान्य गट
अननस  
-  

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा