1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
13.12 ग्रॅम8.70 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.40 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.2.2 साखर
9.85 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.54 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.4.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.08 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.21 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.7.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.8.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
18.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.8.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
47.80 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.8.6 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.8.7 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.70 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.8.8 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.8.9 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.8.10 चोलीन
5.50 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.9 चरबी
0.12 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
33.49
1.10 खनिजे
1.10.1 पोटॅशियम
109.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
42
840
1.10.2 लोह
0.29 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.10.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.10.4 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.10.5 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
1.10.6 जस्त
0.12 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
1.10.7 फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
113
1.10.8 मँगनीज
0.93 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.10.9 तांबे
0.11 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
1.10.10 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.11 चरबीयुक्त आम्ल
1.11.1 ओमेगा 3s
17.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.11.2 ओमेगा 6s
23.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.12 स्टेरॉल
1.12.1 फायटोस्टेरॉल
6.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.13 पाण्याचा अंश
86.00 ग्रॅम90.70 ग्रॅम
0
95.23
1.14 राख
0.22 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
87.1