1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.70 ग्रॅम14.00 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
4.00 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
10.4
1.4.2 साखर
13.67 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.5 प्रथिने
1.67 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.12.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
5.11.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
1.3
5.11.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0
2.8
5.11.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.38 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
5.11.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
5.11.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
38.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
5.11.6 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.20 मिलिग्रॅम11.85 मिलिग्रॅम
0
228.3
5.11.7 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
5.11.8 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
16.40 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
5.11.9 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
5.11.10 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
5.11.11 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
5.12 चरबी
1.17 ग्रॅम0.23 ग्रॅम
0
33.49
5.13 खनिजे
5.13.1 पोटॅशियम
236.00 मिलिग्रॅम55.00 मिलिग्रॅम
42
840
5.13.2 लोह
0.30 मिलिग्रॅम1.41 मिलिग्रॅम
0.06
9
5.13.3 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम26.20 मिलिग्रॅम
0
1556
5.13.4 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम11.65 मिलिग्रॅम
1
100
5.13.5 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
0
92
5.13.6 जस्त
0.35 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
5.13.7 फॉस्फरस
36.00 मिलिग्रॅम15.60 मिलिग्रॅम
0
113
5.13.8 मँगनीज
0.12 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
5.13.9 तांबे
0.16 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
5.13.10 सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
5.14 चरबीयुक्त आम्ल
5.14.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
5.14.2 ओमेगा 6s
79.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
5.15 स्टेरॉल
5.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
87
5.16 पाण्याचा अंश
77.93 ग्रॅम84.75 ग्रॅम
0
95.23
5.17 राख
0.53 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1