1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
6.50 ग्रॅम12.02 ग्रॅम
1
79.18
1.2.4 तंतू
0.50 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
10.4
1.3.2 साखर
2.76 ग्रॅम9.18 ग्रॅम
0
63.35
2.13 प्रथिने
1.00 ग्रॅम0.85 ग्रॅम
0.3
14.07
5.8.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
5.12 जीवनसत्त्वे
5.12.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
426.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
5.12.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.3.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.11 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.64 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.5.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.5.9 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
16.00 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.2.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम48.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.2.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.44 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.2.8 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.10 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.11.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.11.5 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.12.3 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.14 चरबी
0.10 ग्रॅम0.15 ग्रॅम
0
33.49
1.17 खनिजे
1.17.1 पोटॅशियम
340.00 मिलिग्रॅम177.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.19.3 लोह
0.80 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.2.1 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.13.5 कॅल्शियम
21.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.13.7 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.14.1 जस्त
0.32 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.14.3 फॉस्फरस
44.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.14.7 मँगनीज
0.13 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.14.11 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
1.14.15 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.15 चरबीयुक्त आम्ल
1.15.1 ओमेगा 3s
82.22 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
1.16.3 ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
1.18 स्टेरॉल
1.18.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.21 पाण्याचा अंश
94.20 ग्रॅम86.58 ग्रॅम
0
95.23
1.5 राख
1.40 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1