1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
79.18 ग्रॅम13.81 ग्रॅम
1
79.18
2.2.5 तंतू
3.70 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
0
10.4
2.2.10 साखर
59.19 ग्रॅम10.00 ग्रॅम
0
63.35
2.4 प्रथिने
3.07 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0.3
14.07
2.4.4 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.1.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.2.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.3.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.77 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.7 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.17 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.30 मिलिग्रॅम4.60 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.6 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.12 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.8.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम2.20 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.9.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.4.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम29.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.9.1 चोलीन
11.10 मिलिग्रॅम3.40 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.14 चरबी
0.46 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
1.17 खनिजे
1.17.1 पोटॅशियम
749.00 मिलिग्रॅम107.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.5.2 लोह
1.88 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.2 सोडियम
11.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.6 कॅल्शियम
50.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.8.1 मॅग्नेशियम
32.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.2.5 जस्त
0.22 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.4.1 फॉस्फरस
101.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.6.2 मँगनीज
0.30 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.7.5 तांबे
0.32 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
1.8.2 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.10 चरबीयुक्त आम्ल
1.10.1 ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.10.8 ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅम43.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.14 स्टेरॉल
1.14.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही12.00 मिलिग्रॅम
0
87
1.17 पाण्याचा अंश
15.43 ग्रॅम85.60 ग्रॅम
0
95.23
1.19 राख
1.85 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
87.1