1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
79.18 ग्रॅम22.80 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
3.70 ग्रॅम2.60 ग्रॅम
0
10.4
1.3.1 साखर
59.19 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
3.07 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.77 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.17 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम20.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.7.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.30 मिलिग्रॅम8.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.12 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.8.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.9.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.10.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम22.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.2.1 चोलीन
11.10 मिलिग्रॅम9.80 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.4 चरबी
0.46 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
749.00 मिलिग्रॅम358.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.7.1 लोह
1.88 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.8.1 सोडियम
11.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.9.2 कॅल्शियम
50.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.9.4 मॅग्नेशियम
32.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.9.5 जस्त
0.22 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.9.7 फॉस्फरस
101.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
113
3.12.3 मँगनीज
0.30 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.1 तांबे
0.32 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.2 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅम46.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही36.00 मिलिग्रॅम
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
15.43 ग्रॅम74.90 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
1.85 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1