×

मनुका
मनुका

केळी
केळी



ADD
Compare
X
मनुका
X
केळी

मनुका वि केळी मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
79.18 ग्रॅम22.80 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.1 तंतू
3.70 ग्रॅम2.60 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.2.2 साखर
59.19 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.3 प्रथिने
3.07 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.040.05
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.77 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.17 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम20.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.30 मिलिग्रॅम8.70 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.12 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम22.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.4.13 चोलीन
11.10 मिलिग्रॅम9.80 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.5 चरबी
0.46 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.6 खनिजे
1.6.1 पोटॅशियम
749.00 मिलिग्रॅम358.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
1.6.2 लोह
1.88 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.6.3 सोडियम
11.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
1.6.4 कॅल्शियम
50.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.6.5 मॅग्नेशियम
32.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.6.6 जस्त
0.22 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.6.7 फॉस्फरस
101.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.6.8 मँगनीज
0.30 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
1.6.9 तांबे
0.32 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.6.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.7 चरबीयुक्त आम्ल
1.7.1 ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.7.2 ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅम46.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
1.8 स्टेरॉल
1.8.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही36.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.9 पाण्याचा अंश
15.43 ग्रॅम74.90 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
1.10 राख
1.85 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1