1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.70 ग्रॅम18.10 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
2.80 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0
10.4
1.4.1 साखर
15.70 ग्रॅम15.48 ग्रॅम
0
63.35
1.6 प्रथिने
1.00 ग्रॅम0.72 ग्रॅम
0.3
14.07
2.2.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.5.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.79 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.7.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.8.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.8.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
3.3.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम3.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
6.8.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
3.81
6.11.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम14.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
6.11.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
6.11.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम72.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
6.11.4 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम5.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
6.12 चरबी
0.40 ग्रॅम0.16 ग्रॅम
0
33.49
6.13 खनिजे
6.13.1 पोटॅशियम
138.00 मिलिग्रॅम191.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.13.2 लोह
1.90 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.13.4 कॅल्शियम
20.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.13.5 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.13.6 जस्त
1.00 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.13.7 फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.13.8 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.13.9 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
6.13.10 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.14 चरबीयुक्त आम्ल
6.14.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम37.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.15 स्टेरॉल
6.15.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
87
6.16 पाण्याचा अंश
79.50 ग्रॅम80.50 ग्रॅम
0
95.23
6.17 राख
0.30 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1