1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.94 ग्रॅम9.54 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
6.50 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0
10.4
1.3.4 साखर
4.42 ग्रॅम8.39 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
1.20 ग्रॅम0.91 ग्रॅम
0.3
14.07
1.6.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम16.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
3.3.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
3.4.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
3.5.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.81 मिलिग्रॅम
0
2.8
3.7.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.33 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
1.4
3.9.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
3.10.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
21.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
3.10.6 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
26.20 मिलिग्रॅम6.60 मिलिग्रॅम
0
228.3
3.10.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.87 मिलिग्रॅम0.73 मिलिग्रॅम
0
3.81
4.12.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.80 मैक्रोग्रॅम2.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
7.4.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
7.11.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
136.00 मैक्रोग्रॅम91.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
7.11.6 चोलीन
12.30 मिलिग्रॅम6.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
7.13 चरबी
0.65 ग्रॅम0.25 ग्रॅम
0
33.49
7.15 खनिजे
7.15.1 पोटॅशियम
151.00 मिलिग्रॅम190.00 मिलिग्रॅम
42
840
7.15.5 लोह
0.69 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0.06
9
7.15.7 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
7.15.10 कॅल्शियम
25.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
7.15.12 मॅग्नेशियम
22.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
7.16.2 जस्त
0.42 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2.7
7.16.4 फॉस्फरस
29.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.2.1 मँगनीज
0.67 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
3.2.2 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.68 मिलिग्रॅम
0
2
3.3.1 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
3.5 चरबीयुक्त आम्ल
3.5.1 ओमेगा 3s
126.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.6.2 ओमेगा 6s
249.00 मिलिग्रॅम84.00 मिलिग्रॅम
0
1689
3.9 स्टेरॉल
3.9.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही10.00 मिलिग्रॅम
0
87
3.11 पाण्याचा अंश
85.75 ग्रॅम88.87 ग्रॅम
0
95.23
3.13 राख
0.46 ग्रॅम0.43 ग्रॅम
0
87.1