×

पीच
पीच

जर्दाळू
जर्दाळू



ADD
Compare
X
पीच
X
जर्दाळू

पीच आणि जर्दाळू

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन
दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हृदयाची काळजी, संप्रेरक आरोग्य, हृदय दर नियमन, त्वचेची शुद्धता, त्वचा टवटवीत करते
1.1.1 सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
1.2 त्वचेचे फायदे
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
1.3 केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते
चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते, मऊ करणारा मास्क, कोंड्याचे उपचार
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, भोवळ येणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, चक्कर येणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, तोंडाची खाज, घसा खवखवणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
चक्कर येणे, डोकेदुखी, मळमळणे, उलट्या होणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
9.54 ग्रॅम11.00 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
2.3.1 तंतू
1.50 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
2.4.2 साखर
8.39 ग्रॅम9.00 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
2.6 प्रथिने
0.91 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
2.6.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.090.13
सफरचंद फळ
0.02 0.52
2.9 जीवनसत्त्वे
2.9.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
16.00 मैक्रोग्रॅम96.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
2.10.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
2.11.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
3.2.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.81 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
3.3.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.15 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
3.5.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
3.6.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
4.00 मैक्रोग्रॅम9.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
3.8.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.60 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
3.10.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.73 मिलिग्रॅम0.89 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
3.11.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅम3.30 मैक्रोग्रॅम
संतरा फळ
0 40.3
4.2.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
5.4.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
91.00 मैक्रोग्रॅम89.00 मैक्रोग्रॅम
अननस फळ
0 834
6.2.3 चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 14.2
8.13 चरबी
0.25 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
8.15 खनिजे
8.15.1 पोटॅशियम
190.00 मिलिग्रॅम259.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
8.16.2 लोह
0.25 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
8.16.3 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
8.16.5 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
8.16.7 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
9.12.3 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
12.3.1 फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
12.11.1 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
12.11.2 तांबे
0.68 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
12.11.3 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद फळ
0 63.7
12.12 चरबीयुक्त आम्ल
12.12.1 ओमेगा 3s
2.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
12.12.2 ओमेगा 6s
84.00 मिलिग्रॅम77.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
12.13 स्टेरॉल
12.13.1 फायटोस्टेरॉल
10.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 87
12.14 पाण्याचा अंश
88.87 ग्रॅम86.35 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
12.15 राख
0.43 ग्रॅम0.75 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
13 कॅलरीज
13.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
13.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी48.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
15 299
13.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
12 354
13.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
39.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
रैंबूटन फळ
0 187
13.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
239.00 किलोकॅलरी241.00 किलोकॅलरी
गोजइबेरी फळ
32 747
13.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
54.00 किलोकॅलरी63.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 443
13.7 अन्नामध्ये उष्मांक
13.7.1 रसामध्ये उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी58.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
13.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
375.00 किलोकॅलरी200.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
13.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
223.00 किलोकॅलरी265.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
14 वैशिष्ट्ये
14.1 प्रकार
झाडाचे फळ
झाडाचे फळ
14.2 हंगाम
शरद ऋतू, उन्हाळा
उन्हाळा
14.3 जाती
रिलायन्स, गोड स्कार्लेट, स्प्रिंग स्नो, शुगर मे, सान्ता रोज़ा, लाल सौंदर्य, ग्लोव्हावें, क्रेस्तावें आणि रेडावें पीच
सोन्याची खाट, टिल्तोन, वेनतची, गोल्डबार, गोल्ड किस्ट, टोंकोट, हार्कोट, ब्रिटनी सोने, हार्ग्लो, हुंझा, मुरपार्क, पॅटरसन आणि रॉयल रोझा
14.4 बिनबियांच्या विविधता
14.5 रंग
गुलाबी, लाल, पांढरा, पिवळा, पिवळसर-नारिंगी
नारंगी, पिवळसर-नारिंगी
14.6 आतील रंग
पिवळा
पिवळा
14.7 आकार
गोल
लंबगोल
14.8 घडण
मांसल
मांसल
14.9 चव
गोड
गुळगुळीत, गोड
14.10 उत्पत्तिस्थान
चीन
चीन
14.11 वाढ
झाडे
झाडे
14.12 लागवड
14.12.1 मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
पाण्याचा निचरा होणारी
14.12.2 मातीत pH
6-6.56.5-8
क्लोउडबेरी
3.5 10
14.12.3 हवामान
थंड, उबदार
कोरडे, गरम
15 तथ्ये
15.1 बद्दल तथ्य
  • हे फळ मुळचे चीनमधले असून भारतात एप्रिल ते जूनपर्यंत बाजारात दिसते.
  • पीचमध्ये फ्लुराइड हा घटक असल्याने दातांचे आरोग्य सुदृढ ठेवण्यास तसेच हाडांची मजबुती कायम ठेवण्यास भर टाकते.
  • सुकवलेल्या जर्दाळूंचा सुकामेवा म्हणून वापर होतो.
  • कच्चे असताना ते थोडे आंबट असते. पण पिकताना त्यातील आम्लता कमी होऊन साखर वाढत जाते.
15.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
15.2.1 मद्य
15.2.2 बिअर
15.2.3 स्पिरिट
15.2.4 कॉकटेल
15.3 उत्पादन
15.3.1 अव्वल निर्माते
चीन
तुर्की
15.3.2 अन्य देश
ग्रीस, इटली, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अल्जीरिया, इजिप्त, फ्रान्स, इराण, इटली, मोरोक्को, पाकिस्तान, स्पेन, उझबेकिस्तान
15.3.3 अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
15.3.4 अव्वल निर्यातदार
स्पेन
फ्रान्स
16 वैज्ञानिक नाव
16.1 वनस्पति नांव
प्रूनस पेर्सीका
प्रूनस अर्मेनीयाका
16.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
17 वर्गीकरण
17.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
17.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
17.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
17.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
17.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
17.6 उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
17.7 क्रम
रोसेल्स
रोसेल्स
17.8 कुटुंब
रोसासी
रोसासी
17.9 पोटजात
पृनास
पृनास
17.10 प्रजाती
पी. पेर्सीका
पी. आर्मेनीयाका
17.11 सर्वसामान्य गट
गुलाब
गुलाब