×

जर्दाळू
जर्दाळू

पेरू
पेरू



ADD
Compare
X
जर्दाळू
X
पेरू

जर्दाळू आणि पेरू

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हृदयाची काळजी, संप्रेरक आरोग्य, हृदय दर नियमन, त्वचेची शुद्धता, त्वचा टवटवीत करते
कर्करोग प्रतिबंध, अतिसार उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, स्करवी उपचार, आमांश वर उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
रक्तदाब नियंत्रित करते, खोकल्यावर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
1.2 त्वचेचे फायदे
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा रोग उपचार
1.3 केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते, मऊ करणारा मास्क, कोंड्याचे उपचार
केस गळणे थांबवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, तोंडाची खाज, घसा खवखवणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे
1.5 दुष्परिणाम
चक्कर येणे, डोकेदुखी, मळमळणे, उलट्या होणे
केस बारीक होणे, नखे बारीक होणे, त्वचेच्या समस्या, दात किडणे, अशक्तपणा, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
1.6 उपयुक्त आहे
2.0.1 गर्भवती महिला
2.2.2 स्तनदा महिला
2.3 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
3 पोषण
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
3.2 कर्बोदकं
11.00 ग्रॅम14.30 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
5.11.1 तंतू
2.00 ग्रॅम5.40 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
5.11.2 साखर
9.00 ग्रॅम8.90 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
5.12 प्रथिने
1.40 ग्रॅम2.50 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
5.12.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.130.18
सफरचंद फळ
0.02 0.52
5.13 जीवनसत्त्वे
5.13.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
96.00 मैक्रोग्रॅम31.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
5.13.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
5.13.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
5.13.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम1.08 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
5.13.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.24 मिलिग्रॅम0.45 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
5.13.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
5.13.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
9.00 मैक्रोग्रॅम49.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
5.13.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम228.30 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
5.13.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.89 मिलिग्रॅम0.73 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
5.13.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.30 मैक्रोग्रॅम2.60 मैक्रोग्रॅम
संतरा फळ
0 40.3
5.13.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम5,204.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
5.13.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
89.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अननस फळ
0 834
5.13.13 चोलीन
2.80 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 14.2
5.14 चरबी
0.40 ग्रॅम0.95 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
5.15 खनिजे
5.15.1 पोटॅशियम
259.00 मिलिग्रॅम417.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
5.15.2 लोह
0.40 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
5.15.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
5.15.4 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
5.15.5 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
5.15.6 जस्त
0.20 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
5.15.7 फॉस्फरस
23.00 मिलिग्रॅम40.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
5.15.8 मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
5.15.9 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
5.15.10 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद फळ
0 63.7
5.16 चरबीयुक्त आम्ल
5.16.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम112.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
5.16.2 ओमेगा 6s
77.00 मिलिग्रॅम288.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
5.17 स्टेरॉल
5.17.1 फायटोस्टेरॉल
18.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
जांभूळ फळ
0 87
5.18 पाण्याचा अंश
86.35 ग्रॅम80.80 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
5.19 राख
0.75 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
6 कॅलरीज
6.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
6.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
48.00 किलोकॅलरी68.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
15 299
6.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
12 354
6.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
रैंबूटन फळ
0 187
6.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
241.00 किलोकॅलरी325.00 किलोकॅलरी
गोजइबेरी फळ
32 747
6.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी57.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 443
6.7 अन्नामध्ये उष्मांक
6.7.1 रसामध्ये उष्मांक
58.00 किलोकॅलरी55.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
6.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी240.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
6.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
265.00 किलोकॅलरी340.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
7 वैशिष्ट्ये
7.1 प्रकार
झाडाचे फळ
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
7.2 हंगाम
उन्हाळा
बारामही
7.3 जाती
सोन्याची खाट, टिल्तोन, वेनतची, गोल्डबार, गोल्ड किस्ट, टोंकोट, हार्कोट, ब्रिटनी सोने, हार्ग्लो, हुंझा, मुरपार्क, पॅटरसन आणि रॉयल रोझा
लखनौ 49, अलाहाबाद पांढरा, चित्तीदार, हरिझा, ऍपल पेरू, हफशी, आरका मृिदुला आणि अलाहाबाद सुरखा
7.4 बिनबियांच्या विविधता
7.5 रंग
नारंगी, पिवळसर-नारिंगी
हिरवा, गुलाबी, पिवळा
7.6 आतील रंग
पिवळा
पांढरा
7.7 आकार
लंबगोल
गोल
7.8 घडण
मांसल
खुशखुशीत
7.9 चव
गुळगुळीत, गोड
गोड-आंबट
7.10 उत्पत्तिस्थान
चीन
मध्य अमेरिका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका
7.11 वाढ
झाडे
झाडे
7.12 लागवड
7.12.1 मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, खडकाळ, वालुकामय
7.12.2 मातीत pH
6.5-84.5-7
क्लोउडबेरी
3.5 10
7.12.3 हवामान
कोरडे, गरम
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
8 तथ्ये
8.1 बद्दल तथ्य
  • सुकवलेल्या जर्दाळूंचा सुकामेवा म्हणून वापर होतो.
  • कच्चे असताना ते थोडे आंबट असते. पण पिकताना त्यातील आम्लता कमी होऊन साखर वाढत जाते.
  • पेरू एक आंबट-गोड फळ आहे. याची झाडे विषुववृत्तीय व उष्ण हवामान असलेल्या भागात वाढतात.
  • पेरू अनेक पक्ष्यांचेही खाद्य आहे.
  • खूप वर्षांपूर्वी पोर्तुगिजांनी दक्षिण अमेरिकेतून हे फळ भारतात आणले.
8.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
8.2.1 मद्य
8.2.2 बिअर
8.2.3 स्पिरिट
8.2.4 कॉकटेल
8.3 उत्पादन
8.3.1 अव्वल निर्माते
तुर्की
भारत
8.3.2 अन्य देश
अल्जीरिया, इजिप्त, फ्रान्स, इराण, इटली, मोरोक्को, पाकिस्तान, स्पेन, उझबेकिस्तान
चीन, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नायजेरिया, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, थायलंड
8.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
कॅनडा
8.3.4 अव्वल निर्यातदार
फ्रान्स
भारत
9 वैज्ञानिक नाव
9.1 वनस्पति नांव
प्रूनस अर्मेनीयाका
पसिडीम गुज़व
9.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
10 वर्गीकरण
10.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
10.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
10.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
10.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
10.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
10.6 उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
10.7 क्रम
रोसेल्स
मिर्तेल्स
10.8 कुटुंब
रोसासी
मुर्तसी
10.9 पोटजात
पृनास
पसिडीअंम
10.10 प्रजाती
पी. आर्मेनीयाका
प्सिडियम गुआजावा
10.11 सर्वसामान्य गट
गुलाब
मीरटल