साल्मोनबेरी वि हुकलबेरी मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
10.10 ग्रॅम
  
99+
8.70 ग्रॅम
  
99+
तंतू
उपलब्ध नाही
  
साखर
3.70 ग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने
0.40 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
50.00 मैक्रोग्रॅम
  
12
उपलब्ध नाही
  
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
23
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम
  
15
0.03 मिलिग्रॅम
  
30
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.47 मिलिग्रॅम
  
32
0.30 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.17 मिलिग्रॅम
  
37
उपलब्ध नाही
  
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम
  
21
उपलब्ध नाही
  
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
17.00 मैक्रोग्रॅम
  
18
उपलब्ध नाही
  
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.20 मिलिग्रॅम
  
99+
2.80 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.61 मिलिग्रॅम
  
4
उपलब्ध नाही
  
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
14.80 मैक्रोग्रॅम
  
6
उपलब्ध नाही
  
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
उपलब्ध नाही
  
चरबी
0.10 ग्रॅम
  
99+
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
110.00 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
लोह
0.40 मिलिग्रॅम
  
29
0.30 मिलिग्रॅम
  
35
सोडियम
14.00 मिलिग्रॅम
  
8
10.00 मिलिग्रॅम
  
10
कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम
  
28
15.00 मिलिग्रॅम
  
26
मॅग्नेशियम
15.00 मिलिग्रॅम
  
19
उपलब्ध नाही
  
जस्त
0.28 मिलिग्रॅम
  
10
उपलब्ध नाही
  
फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम
  
19
उपलब्ध नाही
  
मँगनीज
1.10 मिलिग्रॅम
  
3
उपलब्ध नाही
  
तांबे
0.03 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
88.21 ग्रॅम
  
18
राख
0.10 ग्रॅम
  
99+