होम
फळांची तुलना


चिंच वि उगली फ्रूट


उगली फ्रूट वि चिंच


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, श्वसन आरोग्य चांगले करते, कर्करोग प्रतिबंध, पचनास मदत करते, मूळव्याध उपचार  
चयापचयाशी दर वाढवते, रक्तदाब कमी करते, मुतखडा पासून संरक्षण  

सामान्य फायदे
मज्जातंतू कार्य वाढविण्यास फायदेशीर, परजीवी आणि वर्म्स पासून संरक्षण, वेदनेपासुन आराम  
ऊर्जा देते  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा तजेलदार करते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, काळ्या डागांवर उपचार  
त्वचा शुद्ध करते  

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते  
-  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, चेहऱ्याची सुजन, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे  
-  

दुष्परिणाम
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असिड रिफ्लॅक्स आनते, असोशी प्रतिक्रिया, दात किडणे, गालस्टोन्स तयार होऊ शकतात  
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
No  
No  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
62.50 ग्रॅम  
4
11.00 ग्रॅम  
99+

तंतू
5.10 ग्रॅम  
10
2.00 ग्रॅम  
28

साखर
57.40 ग्रॅम  
3
8.00 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
2.80 ग्रॅम  
4
1.00 ग्रॅम  
25

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.04  
23
0.09  
16

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
30.00 मैक्रोग्रॅम  
19
-  

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.43 मिलिग्रॅम  
1
0.04 मिलिग्रॅम  
24

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.15 मिलिग्रॅम  
4
-  

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.94 मिलिग्रॅम  
2
-  

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम  
99+
-  

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम  
26
-  

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम  
21
30.00 मैक्रोग्रॅम  
8

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.50 मिलिग्रॅम  
99+
70.00 मिलिग्रॅम  
8

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम  
99+
0.73 मिलिग्रॅम  
17

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.80 मैक्रोग्रॅम  
23
0.20 मैक्रोग्रॅम  
40

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
40
-  

चोलीन
8.60 मिलिग्रॅम  
10
8.40 मिलिग्रॅम  
13

चरबी
0.60 ग्रॅम  
14
0.20 ग्रॅम  
33

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
628.00 मिलिग्रॅम  
4
170.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
2.80 मिलिग्रॅम  
2
0.20 मिलिग्रॅम  
99+

सोडियम
28.00 मिलिग्रॅम  
2
2.00 मिलिग्रॅम  
18

कॅल्शियम
74.00 मिलिग्रॅम  
2
23.00 मिलिग्रॅम  
20

मॅग्नेशियम
92.00 मिलिग्रॅम  
1
11.00 मिलिग्रॅम  
24

जस्त
0.10 मिलिग्रॅम  
23
0.07 मिलिग्रॅम  
26

फॉस्फरस
113.00 मिलिग्रॅम  
1
14.00 मिलिग्रॅम  
32

मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम  
35
-  

तांबे
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
0.07 मिलिग्रॅम  
32

सेलेनियम
1.30 मैक्रोग्रॅम  
6
0.10 मैक्रोग्रॅम  
16

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
15.00 मिलिग्रॅम  
30

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
25.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम  
26
24.00 मिलिग्रॅम  
6

पाण्याचा अंश
82.00 ग्रॅम  
99+
90.50 ग्रॅम  
11

राख
0.09 ग्रॅम  
99+
0.60 ग्रॅम  
21

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
239.00 किलोकॅलरी  
4
45.00 किलोकॅलरी  
36

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
239.00 किलोकॅलरी  
4
43.00 किलोकॅलरी  
36

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
187.00 किलोकॅलरी  
4
43.00 किलोकॅलरी  
37

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
128.00 किलोकॅलरी  
99+
341.00 किलोकॅलरी  
15

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
239.00 किलोकॅलरी  
4
43.00 किलोकॅलरी  
38

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
28.00 किलोकॅलरी  
99+
50.00 किलोकॅलरी  
31

जॅममध्ये उष्मांक
254.00 किलोकॅलरी  
17
260.00 किलोकॅलरी  
14

पाई मध्ये उष्मांक
239.00 किलोकॅलरी  
99+
270.00 किलोकॅलरी  
31

वैशिष्ट्ये

प्रकार
उष्णदेशीय  
लिंबूवर्गीय  

हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा  
कोरडे  

जाती
ऊरिगम, हसानुर, तुमकूर प्रतिस्थान आणि योगेश्वरी  
जमैकन टँजेलो  

बिनबियांच्या विविधता
No  
No  

रंग
तपकिरी, लालसर तपकिरी  
नारंगी, पिवळा  

आतील रंग
तपकिरी  
मलईदार पिवळा  

आकार
वक्राकार दंडगोलाकार  
गोल  

घडण
कठीण  
रसदार  

चव
आंबट-गोड  
गोड  

उत्पत्तिस्थान
आफ्रिका  
जमैका  

वाढ
झाडे  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  
चिकणमाती  

मातीत pH
5.6-6.5  
5.5-6  

हवामान
दमट ते कोरडे हवामान, पाऊस, उबदार ते गरम हवामान  
उबदार  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • चिंचेच्या फळाच्या गरातील रंगावरून चिंचेचे पिवळी चिंच आणि लाल चिंच असे दोन प्रकार पडतात.
  • चिंच सौम्य रेचक म्हणून काम करते.
  
  • हे फळ कॅन्सर ची शक्यता कमी करण्यास मदत करते.
  • हे फळ त्वचारोगांवर फायदेशीर आहे.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
No  

बिअर
Yes  
No  

स्पिरिट
No  
No  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
भारत  
जमैका  

अन्य देश
आफ्रिका, ऑस्ट्रेलिया, ब्राझील, चीन, मेक्सिको, नायजेरिया, सुदान, तैवान  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
युरोप  

अव्वल निर्यातदार
थायलंड  
जमैका  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
टॅमरिंडूस इंडिका  
सिट्रस रेटिकलता × सिट्रस परडीसी  

प्रतिशब्द
टॅमरिंड टॅमरिंडूस  
टांगेलो सिट्रस टांगेलो  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
-  

वर्ग
लिलिओप्सिडा  
-  

उपवर्ग
रोसीडे  
रोसीडे  

क्रम
फबेल्स  
सेपिनडेल्स  

कुटुंब
फॅबसी  
रुटासी  

पोटजात
तमरिन्दस  
लिंबूवर्गीय  

प्रजाती
टॅमरिंडूस इंडिका  
सी. रेटिकलता × परडीसी  

सर्वसामान्य गट
उप चिंच  
लिंबूवर्गीय फळ  

सारांश >>
<< वर्गीकरण

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा