×

Aardbei
Aardbei

eikelpompoen
eikelpompoen



ADD
Compare
X
Aardbei
X
eikelpompoen

Aardbei en eikelpompoen

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Allergische reactie
Diarree, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Nee
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

7,68 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

2,00 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

4,89 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,67 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,08
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

1,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,39 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,13 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

24,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

58,80 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,29 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

26,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

5,70 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,30 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

153,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,41 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

16,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,14 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

24,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,39 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,05 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

65,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

90,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

12,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

90,95 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

As

0,40 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

33,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

32,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

35,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

375,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

92,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

41,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

260,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
BES

Seizoen

Lente, Zomer
Winter

rassen

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Fel rood
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Inside Color

Roze
Geel

Vorm

Conisch
Ronde

structuur

Sappig
vezelig

Smaak

Zuurzoet
zoetachtig

Oorsprong

Europa
Centraal Amerika, Noord Amerika

groeit op

struiken
Vines

Teelt

Bodemtype

Leem
Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.55.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude
Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Nee

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

de Verenigde Staten van Amerika
China

Andere landen

Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Canada
Costa Rica

Top exporteur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Fragaria ananassa
Cucurbita

Synoniem

Fragaria × ananassa
winter Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Dillenhidae

Bestellen

Rosales
cucurbitales

Familie

rosaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Fragaria
cucurbita

species

F. ananassa
pepo

Generic Group

Roos
-