×

Aardbei
Aardbei

Mango
Mango



ADD
Compare
X
Aardbei
X
Mango

Aardbei en Mango

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

Bijwerkingen

Allergische reactie
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Nee
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

7,68 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

2,00 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

4,89 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,67 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,05
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

1,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,39 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,13 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

24,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

58,80 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,29 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

26,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

5,70 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,30 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

153,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,41 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

16,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,14 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

24,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,39 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,05 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

65,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

90,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

12,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

90,95 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

As

0,40 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

33,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

32,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

35,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

375,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

92,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

41,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

260,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
boom fruit

Seizoen

Lente, Zomer
Lente, Zomer

rassen

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Fel rood
Oranje, Rood, Geel

Inside Color

Roze
Geel

Vorm

Conisch
ovaal

structuur

Sappig
Vlezig

Smaak

Zuurzoet
Zoet

Oorsprong

Europa
zuidelijk Azië

groeit op

struiken
bomen

Teelt

Bodemtype

Leem
Klei, Leem, Zand

pH van de bodem

6-6.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude
Vochtig, Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

de Verenigde Staten van Amerika
Indië

Andere landen

Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand

Top importeur

Canada
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

de Verenigde Staten van Amerika
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Fragaria ananassa
Mangifera Indica

Synoniem

Fragaria × ananassa
Mangifera Indica

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
rosidae

Bestellen

Rosales
sapindales

Familie

rosaceae
Anacardiaceae

Geslacht

Fragaria
Mangifera

species

F. ananassa
M. indica

Generic Group

Roos
Cachou