Ananas en Jambul
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie
algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
Buikpijn, NA
Bijwerkingen
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
recommeded voor
Zwangere vrouw
Nee
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Nee
Ja
Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
13,12 g
37
14,00 g
32
Vezel
1,40 g
32
0,60 g
39
Suiker
9,85 g
23
Niet beschikbaar
Eiwit
0,54 g
99+
1,00 g
26
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg
10
0,02 mg
39
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
28
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg
30
0,25 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg
29
Niet beschikbaar
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg
13
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg
17
Niet beschikbaar
Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg
17
11,85 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
Niet beschikbaar
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
Niet beschikbaar
lycopeen
0,00 mcg
9
Niet beschikbaar
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
Niet beschikbaar
choline
5,50 mg
23
Niet beschikbaar
Dik
0,12 g
99+
0,23 g
32
mineralen
Kalium
109,00 mg
99+
55,00 mg
99+
Ijzer
0,29 mg
36
1,41 mg
10
Natrium
1,00 mg
20
26,20 mg
3
Calcium
13,00 mg
28
11,65 mg
31
Magnesium
12,00 mg
23
35,00 mg
3
Zink
0,12 mg
21
Niet beschikbaar
Fosfor
8,00 mg
40
15,60 mg
30
Mangaan
0,93 mg
4
Niet beschikbaar
Koper
0,11 mg
19
Niet beschikbaar
Selenium
0,10 mcg
16
Niet beschikbaar
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
17,00 mg
27
0,00 mg
38
Omega 6s
23,00 mg
99+
0,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
6,00 mg
13
0,00 mg
16
Water inhoud
86,00 g
33
84,75 g
38
As
0,22 g
99+
0,50 g
26
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar
60,00 kcal
18
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal
14
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal
15
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
245,00 kcal
31
Niet beschikbaar
Calorieën in Canned Form
52,00 kcal
21
Niet beschikbaar
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
53,00 kcal
27
80,00 kcal
13
Calorieën in Jam
265,00 kcal
13
120,00 kcal
36
Calorieën in Pie
303,00 kcal
17
300,00 kcal
18
Kenmerken
Type
BES, Tropisch
boom fruit, Tropisch
Seizoen
Herfst
Moesson, Zomer
rassen
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin
Ram Jarnun en Paras
Seedless Variety
Ja
Nee
Kleur
Geel
Zwart, Magenta, purper
Inside Color
Geel
purper
Vorm
ovaal
ovaal
structuur
Sappig
Sappig
Smaak
Sterk, Zoet, Scherp
Samentrekkend, Zoet
Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka
groeit op
Niet beschikbaar
bomen
Teelt
Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde
pH van de bodem
5.5-6
6.5-7.5
Klimaat omstandigheden
Warm, Zonnig
Vochtig, Regenval
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Nee
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Costa Rica
Indië
Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
Niet beschikbaar
Top exporteur
Costa Rica
Indië
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Ananas comosus
jambolan
Synoniem
Ananas sativus
Eugenia cumini
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Liliopsida
Magnoliopsida
subklasse
commelinidae
rosidae
Bestellen
Poales
myrtales
Familie
Bromeliaceae
Myrtaceae
Geslacht
Ananas
Syzygium
species
A. comosus
S. cumini
Generic Group
Ananas
Niet beschikbaar
