Acasă
Fructe si compara


Ananas și Jambul


Jambul și Ananas


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul astmului, tratamentul bronșitei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele, Tratamentul sinuzitei, Tratamentul de frig comune  
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Strănut, Umflătură, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței, Vărsături, wheezing  
dureri abdominale  

Efecte secundare
Provoacă umflarea gurii, Reactie alergica, Diaree, Greaţă, Erupții cutanate, Vărsături  
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
Nu  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,12 g  
37
14,00 g  
32

Fibră
1,40 g  
34
0,60 g  
99+

Zahăr
9,85 g  
30
14,00 g  
13

Proteină
0,54 g  
99+
1,00 g  
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg  
10
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg  
32
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
13
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
18,00 mcg  
17
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
47,80 mg  
17
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,30 mcg  
39

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
-  

colină
5,50 mg  
27
8,60 mg  
10

Gras
0,12 g  
99+
0,23 g  
32

minerale
  
  

Potasiu
109,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Fier
0,29 mg  
36
1,41 mg  
10

Sodiu
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Calciu
13,00 mg  
29
11,65 mg  
32

Magneziu
12,00 mg  
23
35,00 mg  
3

Zinc
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Fosfor
8,00 mg  
40
15,60 mg  
30

Mangan
0,93 mg  
4
0,02 mg  
99+

Cupru
0,11 mg  
19
0,02 mg  
99+

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

6s omega
23,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
6,00 mg  
23
0,00 mg  
26

Continut de apa
86,00 g  
35
84,75 g  
40

Frasin
0,22 g  
99+
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
50,00 kcal  
32
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
50,00 kcal  
30
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
245,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorii în conserve Forma
52,00 kcal  
34
60,00 kcal  
27

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
53,00 kcal  
28
80,00 kcal  
13

Calorii în gem
265,00 kcal  
13
120,00 kcal  
36

Calorii în Pie
303,00 kcal  
19
300,00 kcal  
20

Caracteristici

Tip
bacă, Tropical  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Toamnă  
Muson, Vară  

soiuri
Neted Cayenne, Abacaxi, Red spaniolă și regina  
Ram Jarnun și Paras  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Galben  
Negru, purpuriu, Violet  

în interior de culoare
Galben  
Violet  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Puternic, Dulce, Tartă  
Astringent, Dulce  

Origine
America Centrală, America de Sud  
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  

creste pe
-  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat  
Lut, Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-6  
6.5-7.5  

Condiții climatice
Fierbinte, cu soare  
Umed, Precipitaţii  

Fapte

Lucruri despre
  • Un singur ananas are nevoie de 3 ani pentru a ajunge la maturitate.
  • Ananasul nu este un măr, ci de fapt o boabă.
  • Numele se referă la asemănarea sa cu conurile de pin.
  • Ananasul este mai dulce dacă sunt mai mulți solzi.
  
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Costa Rica  
India  

Alte țări
Brazilia, India, Filipine, Tailanda  
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
-  

Exportator de top
Costa Rica  
India  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Ananas comosus  
syzygium cumini  

Sinonim
Ananas sativus  
Eugenia cumini  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Commelinidae  
rosidae  

Ordin
poales  
Myrtales  

Familie
Bromeliaceae  
Myrtaceae  

Gen
Ananas  
syzygium  

specie
A. comosus  
S. cumini  

generic Group
Ananas  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut