Acasă
 Fructe si compara

Ananas vs Jambul Nutriție

Ananas
Jambul
Jambul vs Ananas Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,12 g  
37
14,00 g  
32
Fibră
1,40 g  
34
0,60 g  
99+
Zahăr
9,85 g  
30
14,00 g  
13
Proteină
0,54 g  
99+
1,00 g  
26
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg  
10
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg  
32
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
13
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
18,00 mcg  
17
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
47,80 mg  
17
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,30 mcg  
39
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
-  
colină
5,50 mg  
27
8,60 mg  
10
Gras
0,12 g  
99+
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
109,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Fier
0,29 mg  
36
1,41 mg  
10
Sodiu
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Calciu
13,00 mg  
29
11,65 mg  
32
Magneziu
12,00 mg  
23
35,00 mg  
3
Zinc
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24
Fosfor
8,00 mg  
40
15,60 mg  
30
Mangan
0,93 mg  
4
0,02 mg  
99+
Cupru
0,11 mg  
19
0,02 mg  
99+
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+
6s omega
23,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
6,00 mg  
23
0,00 mg  
26
Continut de apa
86,00 g  
35
84,75 g  
40
Frasin
0,22 g  
99+
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!