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Ananas vs Jambul Nutrition

Ananas
Jambul
Jambul vs Ananas Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
13,12 g   
37
14,00 g   
32
Fibre
1,40 g   
32
0,60 g   
39
Sucre
9,85 g   
23
Non disponible   
Protéine
0,54 g   
99+
1,00 g   
26
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,04   
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg   
10
0,02 mg   
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
28
0,01 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,25 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg   
29
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg   
13
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
18,00 mcg   
17
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
47,80 mg   
17
11,85 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Choline
5,50 mg   
23
Non disponible   
Graisse
0,12 g   
99+
0,23 g   
32
Minéraux
  
  
Potassium
109,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,29 mg   
36
1,41 mg   
10
Sodium
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3
Calcium
13,00 mg   
28
11,65 mg   
31
Magnésium
12,00 mg   
23
35,00 mg   
3
Zinc
0,12 mg   
21
Non disponible   
Phosphore
8,00 mg   
40
15,60 mg   
30
Manganèse
0,93 mg   
4
Non disponible   
Cuivre
0,11 mg   
19
Non disponible   
Sélénium
0,10 mcg   
16
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38
Oméga 6s
23,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
6,00 mg   
13
0,00 mg   
16
Teneur en eau
86,00 g   
33
84,75 g   
38
Cendre
0,22 g   
99+
0,50 g   
26
Calories >>
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