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Ananas contro Jambul Nutrizione

Ananas
Jambul
Jambul contro Ananas Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
13,12 g   
37
14,00 g   
32
Fibra
1,40 g   
32
0,60 g   
39
Zucchero
9,85 g   
23
Non Disponibile   
Proteina
0,54 g   
99+
1,00 g   
26
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,25 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
29
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
13
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg   
17
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg   
17
11,85 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
5,50 mg   
23
Non Disponibile   
Grasso
0,12 g   
99+
0,23 g   
32
Minerali
  
  
Potassio
109,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Ferro
0,29 mg   
36
1,41 mg   
10
Sodio
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3
Calcio
13,00 mg   
28
11,65 mg   
31
Magnesio
12,00 mg   
23
35,00 mg   
3
Zinco
0,12 mg   
21
Non Disponibile   
Fosforo
8,00 mg   
40
15,60 mg   
30
Manganese
0,93 mg   
4
Non Disponibile   
Rame
0,11 mg   
19
Non Disponibile   
Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38
Omega 6s
23,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
6,00 mg   
13
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
86,00 g   
33
84,75 g   
38
Cenere
0,22 g   
99+
0,50 g   
26
Calorie >>
<< Benefici

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