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Piña vs Jambul Nutrición


Jambul vs Piña Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,12 g   
37
14,00 g   
32

Fibra
1,40 g   
32
0,60 g   
39

Azúcar
9,85 g   
23
No disponible   

Proteína
0,54 g   
99+
1,00 g   
26

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg   
29
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg   
17
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg   
17
11,85 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
5,50 mg   
23
No disponible   

Grasa
0,12 g   
99+
0,23 g   
32

Minerales
  
  

Potasio
109,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Hierro
0,29 mg   
36
1,41 mg   
10

Sodio
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

Calcio
13,00 mg   
28
11,65 mg   
31

Magnesio
12,00 mg   
23
35,00 mg   
3

Zinc
0,12 mg   
21
No disponible   

Fósforo
8,00 mg   
40
15,60 mg   
30

Manganeso
0,93 mg   
4
No disponible   

Cobre
0,11 mg   
19
No disponible   

Selenio
0,10 mcg   
16
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

Omega 6s
23,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
86,00 g   
33
84,75 g   
38

Ceniza
0,22 g   
99+
0,50 g   
26

Calorías >>
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