Rumah
 Bandingkan Buah

nanas vs Jambul Nutrisi

nanas
Jambul
Jambul vs nanas Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,12 g  
37
14,00 g  
32
Serat
1,40 g  
34
0,60 g  
99+
Gula
9,85 g  
30
14,00 g  
13
protein
0,54 g  
99+
1,00 g  
26
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg  
32
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
13
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
18,00 mcg  
17
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
47,80 mg  
17
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
5,50 mg  
27
8,60 mg  
10
Lemak
0,12 g  
99+
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
109,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Besi
0,29 mg  
36
1,41 mg  
10
Sodium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Kalsium
13,00 mg  
29
11,65 mg  
32
Magnesium
12,00 mg  
23
35,00 mg  
3
Seng
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24
Fosfor
8,00 mg  
40
15,60 mg  
30
manggan
0,93 mg  
4
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,11 mg  
19
0,02 mg  
99+
selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+
6s Omega
23,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
6,00 mg  
23
0,00 mg  
26
Kandungan air
86,00 g  
35
84,75 g  
40
Abu
0,22 g  
99+
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!