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Abacaxi e Jamelão


Jamelão e Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Dores abdominais, NA   

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,12 g   
37
14,00 g   
32

Fibra
1,40 g   
32
0,60 g   
39

Açucar
9,85 g   
23
Não disponível   

Proteína
0,54 g   
99+
1,00 g   
26

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
29
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg   
17
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg   
17
11,85 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
5,50 mg   
23
Não disponível   

Gordo
0,12 g   
99+
0,23 g   
32

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Ferro
0,29 mg   
36
1,41 mg   
10

Sódio
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

Cálcio
13,00 mg   
28
11,65 mg   
31

Magnésio
12,00 mg   
23
35,00 mg   
3

Zinco
0,12 mg   
21
Não disponível   

Fósforo
8,00 mg   
40
15,60 mg   
30

Manganês
0,93 mg   
4
Não disponível   

Cobre
0,11 mg   
19
Não disponível   

Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

6s Omega
23,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg   
13
0,00 mg   
16

Teor de água
86,00 g   
33
84,75 g   
38

Cinza
0,22 g   
99+
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
60,00 kcal   
18

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em congelado Form
50,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em forma seca
245,00 kcal   
31
Não disponível   

Calorias em Canned Form
52,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal   
27
80,00 kcal   
13

Calorias em Jam
265,00 kcal   
13
120,00 kcal   
36

Calorias em Pie
303,00 kcal   
17
300,00 kcal   
18

Características

Tipo
Baga, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono   
Monção, Verão   

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   
Ram Jarnun e Paras   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Amarelo   
Preto, Magenta, Roxa   

Dentro de Cor
Amarelo   
Roxa   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Forte, Doce, Tarte   
Adstringente, Doce   

Origem
América Central, América do Sul   
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
Greda, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6   
6.5-7.5   

Condições climáticas
Quente, Ensolarado   
Úmido, Chuva   

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica   
Índia   

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Não disponível   

Top Exportador
Costa Rica   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus   
Syzygium cumini   

Sinônimo
Ananas sativus   
Eugenia cumini   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Commelinidae   
Rosidae   

Ordem
Poales   
Myrtales   

Família
Bromeliaceae   
Myrtaceae   

Gênero
Ananas   
Syzygium   

Espécies
A. comosus   
S. cumini   

Grupo genérico
Abacaxi   
Não disponível   

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