Huis
Vergelijk Fruits


Ananas vs eikelpompoen


eikelpompoen vs Ananas


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling   
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling   
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   

Bijwerkingen
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken   
Diarree, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,12 g   
37
10,40 g   
99+

Vezel
1,40 g   
32
1,50 g   
31

Suiker
9,85 g   
23
0,00 g   
99+

Eiwit
0,54 g   
99+
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,08   
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg   
10
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg   
29
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
13
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg   
17
11,00 mcg   
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg   
17
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   

choline
5,50 mg   
23
Niet beschikbaar   

Dik
0,12 g   
99+
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
109,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Ijzer
0,29 mg   
36
0,60 mg   
21

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
13,00 mg   
28
26,00 mg   
17

Magnesium
12,00 mg   
23
26,00 mg   
8

Zink
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
8,00 mg   
40
27,00 mg   
19

Mangaan
0,93 mg   
4
0,10 mg   
31

Koper
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22

Selenium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
17,00 mg   
27
22,00 mg   
24

Omega 6s
23,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
6,00 mg   
13
Niet beschikbaar   

Water inhoud
86,00 g   
33
89,70 g   
13

As
0,22 g   
99+
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
40,00 kcal   
31

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal   
14
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal   
15
39,00 kcal   
23

Calorieën in gedroogde vorm
245,00 kcal   
31
56,00 kcal   
40

Calorieën in Canned Form
52,00 kcal   
21
40,00 kcal   
22

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
53,00 kcal   
27
47,00 kcal   
31

Calorieën in Jam
265,00 kcal   
13
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
303,00 kcal   
17
200,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
BES, Tropisch   
BES   

Seizoen
Herfst   
Winter   

rassen
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin   
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Geel   
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   

Inside Color
Geel   
Geel   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Sappig   
vezelig   

Smaak
Sterk, Zoet, Scherp   
zoetachtig   

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika   
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   

groeit op
Niet beschikbaar   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-6   
5.8-6.8   

Klimaat omstandigheden
Warm, Zonnig   
Koude, Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Costa Rica   
China   

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand   
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Costa Rica   

Top exporteur
Costa Rica   
de Verenigde Staten van Amerika   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ananas comosus   
Cucurbita   

Synoniem
Ananas sativus   
winter Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
commelinidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Poales   
cucurbitales   

Familie
Bromeliaceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
Ananas   
cucurbita   

species
A. comosus   
pepo   

Generic Group
Ananas   
Niet beschikbaar   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits