appel

Pompoen

appel vs Pompoen

appel

Pompoen

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

Reguleert de haargroei

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Kunnen bestaan uit giftige zaden

Nieren en galblaasaandoening

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

13,81 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,40 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

10,00 g2,76 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,30 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,020,15

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,10 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

4,60 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

29,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

3,40 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,20 g0,10 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

107,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,10 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

5,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,00 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,00 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,00 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

9,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

43,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

12,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

85,60 g94,20 g

0 95.23

2.10 As

0,20 g1,40 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

52,00 kcal26,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

48,00 kcal30,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

48,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

243,00 kcalNiet beschikbaar

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

67,00 kcal34,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

47,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

200,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

265,00 kcal244,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

BES

4.2 Seizoen

Alle seizoenen

4.3 rassen

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen, Rood, Geel

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

4.6 Inside Color

Wit

romige Geel

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur