Aubergine

Kokosnoot

Aubergine vs Kokosnoot

Aubergine

Kokosnoot

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

1.1.1 algemeen Voordelen

spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Behandeling van verkoudheid

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Tintelend gevoel in de mond, braken

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, ergernis, Misselijkheid, Huiduitslag, Zwelling

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

5,88 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

3,00 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

3,53 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,98 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,170,22

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

Niet beschikbaar0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,65 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,28 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

22,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

2,20 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,30 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

36,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

6,90 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,18 g33,49 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

229,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,23 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

9,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

14,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,16 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,23 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,08 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,30 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

13,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

63,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

7,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Water inhoud

92,30 g47,00 g

0 95.23

2.10 As

0,66 g0,97 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

25,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar354,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaar660,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar443,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

30,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

Niet beschikbaar250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

Niet beschikbaar298,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

fruit groente, Tropisch

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Alle seizoenen

4.3 rassen

Black Magic, Black Beauty, Zwart Bell, Siciliaanse, Italiaanse, Indiase (Baby), Japans, Chinees en White

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Zwart, Groen, Roze, purper, paarsachtig zwart

Bruin, Groen

4.6 Inside Color

Wit

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur

Vlezig