Huis
Vergelijk Fruits


Aubergine vs Moerbei Nutrition


Moerbei vs Aubergine Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
5,88 g   
99+
9,80 g   
99+

Vezel
3,00 g   
20
1,70 g   
29

Suiker
3,53 g   
99+
8,10 g   
35

Eiwit
0,98 g   
27
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17   
10
0,14   
12

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
Niet beschikbaar   
7,50 mcg   
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
32

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
9

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg   
19
0,62 mg   
23

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg   
17
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
18
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
22,00 mcg   
12
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,20 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
7,80 mcg   
10

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
36,00 mcg   
24
136,00 mcg   
7

choline
6,90 mg   
15
12,30 mg   
3

Dik
0,18 g   
35
0,39 g   
22

mineralen
  
  

Kalium
229,00 mg   
31
194,00 mg   
38

Ijzer
0,23 mg   
99+
1,85 mg   
7

Natrium
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10

Calcium
9,00 mg   
35
39,00 mg   
8

Magnesium
14,00 mg   
20
18,00 mg   
15

Zink
0,16 mg   
17
0,12 mg   
21

Fosfor
24,00 mg   
21
38,00 mg   
11

Mangaan
0,23 mg   
19
Niet beschikbaar   

Koper
0,08 mg   
28
0,06 mg   
37

Selenium
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
13,00 mg   
28
1,00 mg   
37

Omega 6s
63,00 mg   
28
206,00 mg   
10

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
Niet beschikbaar   

Water inhoud
92,30 g   
5
87,68 g   
23

As
0,66 g   
17
0,69 g   
16

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits