Dom
 Porównaj Owoce

Bakłażan vs Morwa Żywienie

Bakłażan
Morwa
Morwa vs Bakłażan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
5,88 g   
99+
9,80 g   
99+
Włókno
3,00 g   
20
1,70 g   
29
Cukier
3,53 g   
99+
8,10 g   
35
Białko
0,98 g   
27
1,40 g   
16
Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,14   
12
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
7,50 mcg   
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
32
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
9
Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
19
0,62 mg   
23
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
17
Niedostępne   
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
18
0,05 mg   
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg   
12
6,00 mcg   
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg   
99+
36,40 mg   
22
Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,87 mg   
12
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
7,80 mcg   
10
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg   
24
136,00 mcg   
7
Cholina
6,90 mg   
15
12,30 mg   
3
Sadło
0,18 g   
35
0,39 g   
22
Minerały
  
  
Potas
229,00 mg   
31
194,00 mg   
38
Żelazo
0,23 mg   
99+
1,85 mg   
7
Sód
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10
Wapń
9,00 mg   
35
39,00 mg   
8
Magnez
14,00 mg   
20
18,00 mg   
15
Cynk
0,16 mg   
17
0,12 mg   
21
Fosfor
24,00 mg   
21
38,00 mg   
11
Mangan
0,23 mg   
19
Niedostępne   
Miedź
0,08 mg   
28
0,06 mg   
37
Selen
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
13,00 mg   
28
1,00 mg   
37
Omega 6s
63,00 mg   
28
206,00 mg   
10
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   
Zawartość Wody
92,30 g   
5
87,68 g   
23
Popiół
0,66 g   
17
0,69 g   
16
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!