blauwe bosbes en Aardbei
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping
algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos
Allergie
allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen
Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn
Allergische reactie
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Nee
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,50 g
99+
7,68 g
99+
Vezel
2,80 g
22
2,00 g
26
Suiker
0,00 g
99+
4,89 g
99+
Eiwit
0,70 g
99+
0,67 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06
21
0,09
16
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg
35
1,00 mcg
36
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
31
0,02 mg
35
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
30
0,02 mg
36
Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg
28
0,39 mg
37
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg
38
0,13 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
29
0,05 mg
38
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg
29
24,00 mcg
10
Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg
18
58,80 mg
13
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,29 mg
24
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
2,20 mcg
26
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
26,00 mcg
27
choline
0,00 mg
32
5,70 mg
21
Dik
0,50 g
18
0,30 g
28
mineralen
Kalium
103,00 mg
99+
153,00 mg
99+
Ijzer
0,80 mg
16
0,41 mg
28
Natrium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
15,00 mg
26
16,00 mg
25
Magnesium
7,00 mg
28
13,00 mg
22
Zink
0,10 mg
23
0,14 mg
19
Fosfor
9,00 mg
39
24,00 mg
21
Mangaan
3,30 mg
1
0,39 mg
10
Koper
0,11 mg
19
0,05 mg
99+
Selenium
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar
65,00 mg
12
Omega 6s
Niet beschikbaar
90,00 mg
21
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
12,00 mg
7
Water inhoud
0,20 g
99+
90,95 g
8
As
87,10 g
1
0,40 g
33
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal
29
33,00 kcal
35
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
35,00 kcal
25
Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar
375,00 kcal
7
Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar
92,00 kcal
7
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
75,00 kcal
14
Niet beschikbaar
Calorieën in Jam
164,00 kcal
32
Niet beschikbaar
Calorieën in Pie
293,00 kcal
21
Niet beschikbaar
Kenmerken
Type
BES
BES
Seizoen
Zomer
Lente, Zomer
rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Donkerpaars
Fel rood
Inside Color
Licht groen
Roze
Vorm
Ronde
Conisch
structuur
Sappig
Sappig
Smaak
Zoet
Zuurzoet
Oorsprong
Onbekend
Europa
groeit op
bomen
struiken
Teelt
Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende
Leem
pH van de bodem
4.5-5.5
6-6.5
Klimaat omstandigheden
Koude
Koude
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Japan
de Verenigde Staten van Amerika
Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
Canada
Top exporteur
Chili
de Verenigde Staten van Amerika
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Vaccinium myrtillus
Fragaria ananassa
Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Dillenhidae
rosidae
Bestellen
Ericales
Rosales
Familie
Ericaceae
rosaceae
Geslacht
Vaccinium
Fragaria
species
Vaccinium myrtillus
F. ananassa
Generic Group
Heide
Roos
